這幾天除了工作，以及忙著各式各樣的瑣碎雜事之即將到盡頭的搬新居專案外，昨天偷閒看了一部影片
是Neflix新上架的推薦影片，我是因為長度還好，主演人我有看過，所以就點進去看了
看了之後，還滿有感觸的，推薦可以看
不是一部完美的電影
不是一部完美的影片，有許多的橋段都滿莫名奇妙的，很不能以常理來做理解
單就電影來說，也不能說是一部精彩的影片 (別擔心，至少不會沈悶)
但是，裡面有許多相對正確的一些跟憂鬱症有關的知識資訊與因應應對方法方式，而且是用演的方式去呈現出來，我還滿喜歡這樣的形式，也相信這真的會對社會大眾對這樣的病症的了解，有很好程度的提升，光是這一點，說起來，就滿令人感動的(淚
真人真事改編
更好的是，這是真人真事改編的，在這個主題上，我喜歡這一點
「《阿娜答得了憂鬱症》（日語：ツレがうつになりまして。）是日本漫畫家細川貂貂的日本漫畫作品。曾被改編成電視劇及電影。電影版由導演佐佐部清執導，於2011年11月25日在台灣上映。本片亦為2011年金馬國際影展閉幕片[1]。
故事取材自作者細川貂貂與丈夫望月昭的經歷，描述作者發現丈夫罹患憂鬱症後，夫妻倆在丈夫接受治療期間經歷的過程、憂鬱症的相關知識、心態轉折。作者在丈夫痊癒後，將這段經歷繪製成漫畫出版。夫妻其後亦於真人電影版客串演出。」
~維基百科
很推薦家人朋友有憂鬱症者看
就這點而言，我就會非常推薦這部片
【阿娜答有點blue】正式預告~宮崎葵+堺雅人~ 日韓大牌檔11/25起
尤其適合過去對憂鬱症的了解僅只於病名的人，或是因緣際會，是因為家人或朋友有了這樣的病症，而開始接觸憂鬱症的人，超級超級推薦!!! 會是很好的起手式。
很適合憂鬱症小白，看完之後，很快就會有初步的概念，也很好再去做其他的延伸閱讀。
我在十幾年前，有一些機緣接觸到憂鬱症，那時有遇到一本書，我也有分享給我的Coaching來談者，他們也都覺得很有幫助 《憂鬱症一定會好》
「就只是心靈感冒」佳句摘錄
- 雖然難受又辛苦，但我不勉強了
- 之前看不起自我啟發的書，生病之後，發現這種書拯救很多人
- 發現之前我很少跟朋友說，那是因為社會上對這個病有很多無形的偏見和誤會，也或許會莫名奇妙的被同情
雖然難受又辛苦，但我不勉強了
- 連那時候的自己都消失了，好討厭這樣的自己
- 作家畫真正想畫的作品就對了
- 暑假作業完全沒按計劃寫
- 一步也好，我想要前進
- 不用勉強喔
- 能陪在…身邊太好了，也謝謝…願意陪在我身邊
- 謝謝你
- 敢于直視疾病的人，都很了不起
- 確實是相當痛苦的兩年，但也有相當收穫的這兩年
- 認識真正的自己
- 不用努力
- 跟這個難纏疾病好好相處
- 明明就在身邊重要的東西，卻沒有看見
- 心靈感冒
- 等….會…做 等:等一等，不會有關係 會: 不會對疾病你有特別待遇哦 做: 分辨做與不做的事
- 生病並不可恥
- 被理解的喜悅太難以抑制了(擁擠電車的一幕)
- 開始重新體驗開心
- 存在
- 只要不破掉就是很棒的
- 時好時壞是很正常的常態，十分難纏
晴子一定可以畫出屬於晴子的東西
很喜歡電影中的畫畫筆觸還有在紙上晴子作品的許多人物，超可愛的，會想去把原作找來讀一讀看一看
也很喜歡故事中晴子在做想做的事的過程中的迷惘、挫折、困惑、不確定、契機、重新看見、轉機與努力的過程，也很推薦心中懷抱有「想做自己喜歡想做的事」的炙熱種子的人，有時也會像晴子一樣自我懷疑，或是看到很多身旁比自己更厲害許多與超有才華人時，以及接下來的一些領悟與新的行動，
祝福大家
總沐浴在光與愛中
安璐
2022/09/27
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