謝謝你讓我知道我不會獨自面對這個生命難題

有位朋友忽然之間來找我, 同時帶來一個像深水炸彈一般的生命難題, 確實相當棘手, 在會談結束後, 邏輯有很多層次的她給了我一段回饋:

溫暖拉回軸線, 不讓我閃逃議題

「系統化的引導與對談, 當我遇到有些議題會閃躲逃掉時, 你會溫暖地幫我拉回軸線

在會談中, 你會幫我把許多點拉拉拉, 拉出線, 進而看到解決可能, 從點到線再到解決, 是很實在, 紮實的支持, 很多東西具象化出來, 清楚, 有概念, 提了一些東西, 沒那麼困難,

有發散有聚焦, 有許多簡單的方式, 真的有可行性, 聊一聊之後, 你就幫我把聊出來的可做, 可行動的行動方案都列出來了, 而且都真的有可行性, 不是理論或遙不可及的

另外, 你滿在意心裡面的東西, 會再深一層, 下面一點點的給予支持, 是一般事務外, 比較下面的事, 但除了心的支持外,

旁邊的系統, 你又可以簡單地拉出來, 兼顧到事的部份, 這比較是一般心理諮商師做不到的部份

你不太看過去, 而是協助我建立新的東西, 打開我新的思維, 建立新的認知, 創造新的可能, 嘗試新的連結與行動, 過程中相對滿輕鬆的, 在Follow你引導時, 不會想到以前, 不會像去心理諮商時, 一直往過去挖, 很沈重, 已經累積很久, 帶到現在此時此刻又苦無法可解

不批判, 只是改變一些想法, 在原有基礎上, 做一些微調, 沒壓力, 願意去嘗試, 就輕鬆很多

在談的過程中, 我的思緒很混亂, 你幫我把主軸直接寫出來, 我就不用擔心我在談的時候陷進去情緒情感中, 回頭要抓行動有難度,忘記還可以做什麼? 這部份是很厲害的, 等於聊完之後, 我的行動方案就有了

另外, 有個14天小功課, 是一種支持力量, 讓我知道, 這個線還會在, 不會獨自面對這個生命難題, 是很重要的支持, 很謝謝你, 我真的是撐到完全撐不下去了, 才來找你的, 真該更早就來找你的」

#after_coaching

真的很不容易, 多重夾雜的議題, 祝福可以順心圓滿~~

安璐

2021/03/21