在臉書一個有2.5萬人的私密社團「伴侶關係」上看到一篇 #匿名代PO , 有一些我個人的回覆建議, 這些建議中有一些資源的連結, 想說也po在部落中, 讓需要的人自行取用
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以下是臉書社團「伴侶關係」上的 #匿名代PO
我跟先生結婚已經20年了，這20年間 吵過大大小小的架，也鬧過離婚，但最後兩人也各退一步也就相安無事。
我婚後就在先生家工作 一邊工作一邊帶小孩 ，當然其中有許多問題，但跟夫家的人也一直裝傻也不戳破大家的點
直到前年先生要求搬出來，為了搬家的是讓我最心累，一開始搬出來為了整修舊家先生跟他們家人爭吵 到最後整修好 換成我對夫家人一些偏見(如整修時夫家的人不讓我參與整修一些事項)之後我在我個人的社交網站上宣洩我的情緒，結果被有心人截圖給夫家人
之後又發生孩子因沒考上學測，夫家人美其名對孩子的關懷但對孩子來說卻是冷嘲熱諷的
結果我為了保護孩子跟夫家的人又在街上大吵了一架。
之後先生不但沒站在孩子的角度來排解這場紛爭而是跟他們家人同一陣線來責怪我沒教好孩子還說我就是常帶孩子回娘家導致孩子學習不好 考不好就這樣
先生也對我說 我已不是他家的人 逢年過節不必回他家 他不用知道他家的事也曾經把我趕出家門
我也因為這件事從他家公司離職自己出去工作
在這之前我曾經離家一個月時間(因為先生曾經跟我說 我跟他們家人那麼不合他無法跟我一起生活 所以就說 要我搬回去娘家，當時的我就賭氣搬走
但是搬走後 我都會在假日回去看小孩，回去看小孩時先生也是一直逼我離婚。但是我離家時回去看小孩 但等我要回娘家時孩子都會哭，也因為這樣 先生就提出要我搬回去照顧小孩直到孩子考完大學學測後 我們在協議離婚。
之後這兩年時間先生有了外遇 甚至買春 也一直逼我離婚 ，甚至為了外面的女人把我趕出家門
到最後我受不了請求娘家的人跟夫家的提出離婚的要求，但夫家的人最後沒有答應面談離婚的事情。很想問問大家 現在的我該如是好
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聽起來是很看重和孩子的相處與他人對待的態度而無限糾葛兩難
妳一定是很看重孩子的好媽媽真的心苦了，風暴過程中，如果可能，多少照顧自己一下（例如靜坐、抽點時段做點修復自己的事、找人無組織的說說話、好好洗個熱水澡、曬曬太陽月亮……等等）妳的安定狀態都會帶給孩子好影響的或是試試安定身心的小練習：https://youtu.be/cp_5jeqjo3E 也可以帶著孩子一起做
————可以怎麼做？或許可以用2-3年為人生階段，定心想想若排除他人意見，這階段，自己深心想要什麼？如果仍然是想要做到這階段的孩子陪伴就忍辱負重2-3年「知道為何，就能承受任何」集中營後的意義治療法https://henryshu.pixnet.net/blog/post/47870454-活出意義來同時學習修煉一下非暴力溝通術（聽起來夫家人都多是豺狼式的「暴力型溝通」來因應「如何在風暴中練就一身功夫，懂得如何閃躲風暴裡折射出的利刃，或在即將分崩離析的婚姻中，重新發現自己的力量。」～賴佩霞 https://www.books.com.tw/products/0010853918
————如果心裡真的「受不了」了，忍無可忍了，甚至都影響健康了，那就和孩子說清楚：「我和爸爸的事是大人間的事情，不管狀況如何，我們都是你的父母，我也一直會是你的媽媽。」「媽媽有一些現在說不清楚的狀況，但只知道如果再持續下去會越來越不開心，甚至可能會影響到身心健康，但不管怎樣，我都一直會是你的媽媽」同時定好固定回來陪伴時段（可以在外另約）讓孩子有安定感畢竟風雨飄搖，動盪不安的關係對孩子反而更是痛苦，且無從調適
———如果就是心裡反覆搖擺，拿不定主意，因為實在太兩難了，那可以試著看看這一本有融合一些個人教練技術的書裡面有一些很不錯的自我釐清提問可以幫助自己想得更清楚也有一些在這一段期間或接下來的期間可能會遇到的相關問題以及解答方式https://www.books.com.tw/products/0010765659?sloc=main
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情感牽連真的是很難釐清, 超級糾葛的, 尤其是加入孩子們, 再加入彼此心中難以敘明的對錯, 就更難釐清了
感覺當事人一直在以下的迴圈之中
心累–>忍耐–>忍耐到受不了時爆炸 (爭吵/賭氣)—>看到孩子哭又心軟–>再忍耐(加減配合夫家)–>心累–>忍耐–>心更累–>忍耐到受不了時爆炸 (爭吵/賭氣)—>看到孩子哭又心軟–>再忍耐(加減配合夫家處理方式)…..
看起來夫家應該經濟狀況條件不錯, 有慣性與偏傳統的思維行事模式, 似乎認為媳婦就是要擔任好一定角色, 例如: 顧好小孩課業, 配合度高, 和婆家和諧處事…其他的應該都不太重視, 也不太會疼惜照顧關照媳婦個人想法與需求; 這些部份短期要調整的可能性應該都不大, 當事人可能要認清楚這個家族內的無形框架
先生看起來壓力也頗大, 且難以承認他無法處理好這些溝通協調的角色, 也非常不擅長說話, 「先生曾經跟我說 我跟他們家人那麼不合他無法跟我一起生活」這是氣話的可能性很高, 就是一種彼此傷害又拉不回來的狀態, 讓我聯想到一部之前的電影 The Break-Up
一對累了一整天回家互相吵架，或是一成不變的日常生活快要把他們逼瘋，或是生活瑣事造成的積怨有一天終於爆發，有一天突然因為一點小事大吵一頓，在意氣用事之下決定分手拆夥，親朋好友出於好意替這對怨偶出了很多餿主意，導致他們的關係愈來愈糟，到最後變得無法收拾，雙方都使出渾身解數想要佔到上風………
影片分類是喜劇, 但看著看著, 就實在覺得有種無以言喻的感受在心中迴盪, 或許可以看一看, 目前netfliex有, 在別人的生命故事中映照著之後或許可以有的不同選擇…
不管如何, 這一段日子都很不容易, 祝福當事人
早日走出苦痛的迴圈中, 開始擁有內在平靜, 光, 與愛, 不論發生任何事~~
一切順心圓滿