昨天在FB上看到
黃帝內經的一段話
「情緒~對身體的影響：
暴躁會存在子宮裡，
壓力會存在肩頸裡，
鬱悶會存在乳房、肩胛骨縫裡，
委屈、糾結會存在胃裡，
思維太敏感皮膚易過敏，
情感壓力會存在背部，
行動力差會存在雙腿裡，
太吝嗇會便秘；
人體是一台精密的儀器，
精神決定物質軀體！
善待自己！開心的活著，
別和自己的身體過不去。
……黃帝內經」
然後
下午進行一對一連續的
職涯諮詢晤談時
其中一位來談者
年輕未婚剛入社會不久
但已經因乳房問題
開刀兩次
與上述議題
不謀而合
滿神奇的
也是對情緒總是起起伏伏
上上下下的自己
一個警醒
除了老毛病外
最近也老覺得
胃咕嚕咕嚕的
真的可能是太糾結了
要舒緩舒緩
如果注重健康
是今年的課題
心理情緒的舒解機制
便是刻不容緩的事了
身心的平衡健康
是重要五習慣的第一項
重要
重要
重要
祝福大家
身心總能平衡健康
安璐
105/1/15
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