年紀漸長
更覺得
人很複雜
真的。
最近有個機緣收到天下雜誌出版社的邀請
優先試閱八月份的新書之一
《沒人懂你怎麼辦?》
不是一本好讀易讀的書
但相對人的複雜
它讓理解人
變得容易了許多
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| 《沒人懂你怎麼辦？》天下雜誌出版 |
它的封面有個奇怪的圖案
又是藍色又是紫色又是淡紅色
一開始收到書時
頗不能理解是什麼
一直到讀過全書後的一天
恍然大悟
哦~ 那是有兩個「有色片」的眼睛呀
呵
原來是一種「濾鏡」的概念~~~
上週我去看脖子角度醫生時
走到診所門口
就著它的玻璃門向內向外張望許久
一直不確定它是否在開放時間內
看看外面張貼的時間
再對對自己的手錶
再往內隔著玻璃門望了好一陣子
終於走進去
走進去後突然間恍然大悟
哎呀
原來是我自己因為外面太陽太大
戴著深黑的太陽眼鏡不自知
從深黑的鏡片望進去診所內
整片都是漆黑的
所以就誤以為它還在休息時間了
這就是一種透過有色鏡片看事物的「濾鏡」概念!!
《沒人懂你怎麼辦?》這本書很精采地解析了
至少五種以上的「濾鏡」
而且這些「濾鏡」，還是平日人與人之間互動時
自然而然，不知不覺地都在你、我、他眼中
影響著彼此的認知
看完時
最讓人驚訝的是
這些都真真切切地發生著
不斷地在日常、在成長過程中發生著
但就像是我們平常生活中的電一樣
它在運作
它在影響著我們的生活樣貎
但我們不一定看得到它
而我們沒能看得著它
也不代表它不存在，不代表它沒在運作
好多好多的這樣的「濾鏡」運作
都是不自覺的！！！
除非你看了這本書
除非你領悟到了這本書中的「濾鏡」效應
隨著第二次重讀此書
最有趣的是
過去一些在人際關係中
自己也搞不太懂的誤解，以及搞不太懂對某某人的不喜歡感受從何而來
竟然依稀有了答案 (驚喜，最喜歡的就是認識自己了，感覺自己的薄紗又揭開了一角)
書裡的幾個「濾鏡」
在過往個人教練職涯中就有學習到與應用過幾個
但這本書更顯完整
很值得想要更看懂自己與更看見他人的人
好好研讀
本書更好的是
作者貼心地在每個「濾鏡」運作解說後，都還附上了「教戰守則」
如果你真心想要穿透這些「濾鏡」
想穿透這些心理偏見
你，可以如何做?
這就非常實用了
推 ~~
祝福大家
都能順心圓滿地
讓自己如願地被人懂
被人看見
安璐
106/8/16
參考連結
- 《沒人懂你怎麼辦?》，天下雜誌出版
書籍資料:
- 書名：沒人懂你怎麼辦？：不被誤解‧精確表達‧贏得信任的心理學溝通技巧
- 作者： 海蒂．格蘭特．海佛森
- 譯者：王素蓮
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2017/08/02
- 語言：繁體中文