每個人的心中都有個像水杯的容器
裡面裝著每個人的「愛水平」
妳的愛水平水位現在是高的? 還是低的?！
妳的孩子的愛水平水位是高的?還是低的?！
妳的伴侶的愛水平水位是高的?還是低的?！
但每個人可以增加自己愛水平的方式是不一樣的！
有的人是肯定的言辭
有的人是服務的行為
有的人是優質的時間
有的人是肢體的接觸
有的人是禮物
〈種子〉這本書提到的愛語言是四種，
後來我在其他地方看到是五種
增加一種「禮物」，都很好用，可以一起參考
不管是什麼方式
都在表達出
「我很在意你」
「你對我很重要」
但我們要超級小心！
不要無意識地認定
對方只有用自己愛語言傳達的
才代表對方愛自己！
其實不是這樣的！
例如
自己愛語言是「肯定言辭」類型的人
會因為對方臉色差口氣差
而認定對方不愛自己了
但其實對方可能是「服務行為」類型的人
他即使臉色差口氣差
但仍然有來接送
這個發現
讓我大徹大悟
原來我一直誤會我先生
好長一段時間
所以立馬做了以上PPT整理提醒自己
原來心因此白白淌血好幾年
哈，好笑
也讓我明白
原來我可以用更效率地方式
讓孩子們清楚接收到我對她們的愛
例如「肢體接觸」愛語言排名在前的孩子
多給抱抱
「優質時間」排名在前的孩子
多給一對一的暢談時間
「服務行為」排名在前的孩子
可以多安排接送…
重視「實質禮物」的孩子
可以出其不意的送些貼小小禮
或安排他特有的好吃餐…
孩子不同
需要不同呀
很值得大家好好了解與
多多運用哦！
但如何知道對方的愛語言?
如何知道自己的愛語言?
生活觀察，與自問自己…
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| 來源：〈種子〉安迪．安德魯斯，高寶書版 |
另外
在此學習之後
我寫了幾句伴侶關係的自問句:
- 是否有感謝對方對家庭付出的「心意」?
- 是否有信任他為家庭付出的心意,
而非聚焦不同於自己的做法?
- 是否有在衝突中表達自己真正的需求?
- 是否有設身處地理解他真正的需求?
- 是否有翻譯他的愛語言給自己聽?
(感謝.信任.表達.理解)
初期自問時, 總是做不到,
漸漸地,就越來越接近了,
直至目前都還在修練中,
卻是越來越清明了呢..
一直相信,好的問句會引導行動
祝福大家
在自己的人生道場中
超越專屬自己的課題
總是
沐浴在愛中 ~~
安璐
104/11/22
參考連結
〈種子〉， 安迪．安德魯斯，高寶集團出版
摘錄書中一個可愛感人的小故事…….
記不得說過多少次「我愛妳」或是「妳好美」了，
換來的卻是她懷疑的眼神或是不相信的淚水……
四十五分鐘前,巴利茫茫然走出律師辦公室。
結婚二十一年了，珍竟然提出離婚的要求。
她還愛他，只是不再喜歡他了，珍說她沒有被愛的感覺。
巴利很難想像這個婚姻到底是哪裡出了錯。
他愛珍，一直都愛珍，雖然有時侯會很氣她不相信他的話。
記不得自己對她說過多少次「我愛妳」或是「妳好美」了，
換來的卻是她懷疑的眼神或是不相信的淚水，
私底下，這讓他很抓狂，
但是他的確愛著她，現在卻要離婚？他實在無法相信。
珍拿起皮包和鑰匙，鎖上門，轉身走向階梯時頓了一下，
差點停下步伐，因為她看到長得快要遮住前方人行道的冬青樹叢，
珍搖搖頭，抹去眼中的淚水，咬緊牙關，堅定地走向車子，
她提醒丈夫有關冬青樹的事已經一年多了吧，
但是他有修剪嗎?沒有，也沒有照她的要求，
修理後門紗窗或油漆車棚。
—–
老人瓊斯闖進韓森夫婦討論離婚的會餐, 說道：
「你們目前有婚姻問題。」珍張大嘴巴，巴利傾身向前，
嚇了一大跳，問道：「你怎麼會知道?」
「大家都曉得。」「大家！」巴利倒抽一口氣，
「怎麼會?」韓森夫婦看起來大受打擊。
瓊斯溫和地笑道：「因為你們結了婚，結婚的人就會遇到婚姻問題。」
珍和巴利都不知道該說什麼，老人剛說的是實話，
但聽起來很蠢，珍忍不住笑了出來，她問瓊斯：「那你的重點是…」
「我希望你們能了解，所有人，不管是誰，
不是身陷危機、剛脫離危機、就是正走向危機，
婚姻是這種情況的自然延伸。
事情絕非表面上看起來那麼嚴重，絕對不是！
你們這種情況，和其他十億已婚人士沒有太大的不同，
不過和大家一樣，你們也缺乏新觀點。」
瓊斯問珍，「小姑娘，對妳母親來說，妳父親是個好丈夫嗎？」
「我想是吧」
「他愛她嗎?」「愛」
「他如何向妳母親表示他的愛?」「他會為她做事情」
「什麼樣的事?」
「像是….有時候會洗碗，修理家中的東西，修剪門廊前的灌木叢，
讓我們家看起來很漂亮。」
「小姑娘，那麼這位年輕人…」
「在你們談戀愛的時是怎麼對妳的？
我是指，他是如何具體表示他對妳的愛？」
「巴利對我很好！他到我的公寓煮飯給我吃，很多次哦。
我們在家吃飯時，他總是會幫忙洗碗。他還會修理壞掉的東西，
就像我爸幫我媽一樣。還不只這些，有上百樣巴利以前會幫忙做的事。」
珍開始哭泣，「但那是當他還愛我的時候…」
巴利閉起眼睛，幾乎是憤怒地瞪著珍，
「我是不明白，我承認，但是我愛她！」
「我不知道一天中要跟這個女人說幾次我愛她，
她很美，她很棒才夠！我告訴你，
我再不知道該怎麼做了，我快被逼瘋了！
也許我們是該離婚了。」
「年輕人，」瓊斯問巴利「你是怎麼知道有人愛著你的？」「什麼？」
「當有人愛著你，或是你以前覺得被愛的時候，對方是如何表達對你的愛意？」
「他們會告訴我」
「告訴你什麼？」「告訴我，他們愛我。」
「再具體些。」巴利嘆口氣，
「愛我的人會告訴我，我的表現很棒； 他們會告訴，
我很好看，呃，或是我人很好； 他們還會告訴我，他們愛我。」
「你太太會對你這麼說嗎?」「她以前會。」
珍大聲說：「反正有這麼多人會跟他講這種話，不需要我來說。」
瓊斯繼續問巴利：「如果她從未告訴過你她愛你，
那這些年來你是怎麼知道她還愛著你的?」「因為她沒有離開我。」
「她現在想離開了。」瓊斯淡然說道。
巴利雙手扠腰「你到底要說什麼？」
瓊斯面對他們「再問你們一個問題，兩個人都要回答，好嗎？
顯然這二十一年來你們經歷了許多事情，好的不好的都有。
袽果今天你們可以揮舞魔杖來挽救婚姻 ，
讓你們快樂安心地享受對方的愛，
你們會願意試試嗎？」
雖然巴利和珍不真的認為可以做到，但還是同意了。
「很好」瓊斯微笑，然後深吸了一口氣，
「太棒了！因為這純粹在於觀點的問題。」
「從你們兩個人的觀點來看，看到的是一樁失敗的婚姻。
但從我的立場來看，我看到的只是溝通不良。」
「美國人和蘇格蘭人都講英語，但兩邊語言的表達方式相差太大，
結果常常無法溝通！而你們倆，我的朋友啊！
也是一樣，你們的『語言』完全相同─你們彼此相愛─
是你們的表達方式造成了阻礙。」
「小姑娘，妳的丈夫確實愛妳，
但是他表達愛的方式是『讚許的話』，
這也是他唯一知道的方式，他一定要聽到讚許的話，才會有被愛的感覺。」
「我也說啦，已經有很多人稱讚巴利了不起了。」珍辯駁。
「或許是吧」瓊斯苦笑「或許好幾百人稱讚過巴利，
但是真正重要的人只有妳而已，巴利並不愛其他人，
他愛的人是妳，只有妳的稱讚能讓他有被愛的感覺。」
「遺憾的是，我們感受愛的方式，
通常就是我們表達愛意的方式。
所以妳的丈夫竭盡所能，
一次又一次，不斷地用話語告訴妳，他有多麼愛妳。
但是妳完全感受不到，
因為妳不了解他用來表達愛的方式，
妳用的方式是『動手幫忙』」珍和巴利彷彿大夢初醒。
「年輕人，」瓊斯對巴利說「你的太太盡心盡力為你做各種事情，
來表達她對你的愛，她也非常渴望你能以動手幫忙來表達對她的愛！
但是由於你不了解她的表達方式，
動手幫些小忙對你來說並不重要，所以她覺得你不愛她了！」
韓森夫婦站在原地，無法言語，
珍的眼中含著淚水「他說的沒錯」
她對巴利說「我從來都不懂，我以為你不幫我做那些事情是因為你不愛我了。」
「我也不懂，」巴利坦承，「我實在不能理解為什麼那些小事情對妳那麼重要。」
「年輕人，」瓊斯問「你有沒有可能去學其他表達的方式？
你能不能偶爾洗洗碗、做做飯、打掃家裡，或是修剪門廊前的灌木叢？」
「當然，沒問題」巴利立刻問答。
「小姑娘，」「那你呢？妳也願意學習新的表達方式嗎？
你能試著說些讚美的話，時不時說聲『我愛你』嗎？」
「我做得到，也很樂意去做。」珍不是對著瓊斯，而是對著巴利說的。
珍伸出手臂環抱住巴利，「對不起，我從來都不知道…」
「我也很抱歉。」巴利說。
「你知道，」巴利對瓊斯說「我真的很愛我太太，我願意為她拋棄生命。」
瓊斯噗嗤一笑，
「很好，不過你要記住，她並不要你為她死，她只要你修剪灌木叢。」
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