緊張的時刻已經過去了，現在心情可以放鬆了

緊張的時刻已經過去了，現在心情可以放鬆了

這是好友跟我說的話
好重要

讓我聯想到
之前的學習

緊-鬆，緊-鬆是常態
而非一直緊繃

就像海潮一樣
來了
又去了

情緒的自然就是如此
自然萬物也都是如此

之前Amar老師也提過一案例
為何斑馬不會有胃潰瘍
明明它們也都面臨生死存亡的追逐

就是如此

放下就是放下了
緊張時刻過了就放下

然後
享受當下

祝福
大家
常享超越一切的平靜
享受當下滋味

安璐
105/11/22