未分類

反應遲緩了好幾天—自我挫折感的辨識

上週五的挑戰結束後
足足休養了數天

這幾天腦筋都呈現放空狀態
明明挑戰是順利圓滿完成的
但心裡開心喜悅的成分卻很希微

一直處於不明白的狀態
直到今天清晨時看到一則訊息

才恍然大悟


那是一位年輕有藝術才華的朋友
昨晚很沮喪時
發給我的短短三則訊息

她說
她竟然發現自己的美術排版能力
不是很好!!

突然間發現
原來是這樣呀

每一個人
心中都有很期待自己
能達成的能力水平
尤其是在自己重視看重的項目上

例如
我昨天會面的兩位CEO朋友
他們看重的
(可能是)
一位是影響力
一位是企業的營運進帳穩定度

發訊息給我的這位朋友
則可能是
美術藝術創作的能力水平

上週的我
則是
事業與生活與健康的平衡
時間心力選擇的分配能力

在自己看重在意的能力上
沒能達到自己心中隱隱設定的理想值

超級無敵地讓人難受與挫折
不管該事件的其他面向
多麼地受人好評與圓滿
都是一樣的


這就是挫折感

貨真價實的

回想到之前我寫的格文
其實那個叫做「挫折」
允許自己
在自己想要的項目上
從零開始

一點一點累積
一回生
二回熟
三回變高手

接納我還不能做的

欣賞我已經做到的

並且相信

走過這個歷程

終究可以活出自己
綻放自己
~薩提亞導師曾曉,聽靈魂說話的人



祝福
在自己想要的能力項目上
一點一滴地
從生變熟
再變高手
盡享美好感受

安璐
105/5/24

參考連結

延伸閱讀