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星期四挑戰II

今天,星期四



之前提過火星爺爺有段介紹文,好有感覺
「既然是電梯,一定跟樓梯不一樣,一定是那些你原來沒做過的事。
於是,每個星期四,只要出現一個以前他沒嘗試過的機會,他就去做,藉由做那些以前沒做過的事,開始『翻滾吧』。」



清晨四點已醒,心中念著要起身把拖欠的稿完成交出,浸在溼溼冷冷天氣中,窩在被窩中暫不想起身,且先動腦構思,今天的星期四挑戰是什麼呢?



想好了!就從昨天今天最困擾的事好了!
決定的新挑戰是:向憲哥學習「提前交件



昨天在趕工即將開課的職涯發展教練培訓入門班的講義教材,巧遇許多臨時發生的事件,有家裡先生的臨時擦撞,有新的工作專案機會,有新的約訪邀約,有朋友的事,…  哇,結果,原先設定的Deadline就交不出來了,慘慘慘,更糟的是,氣氛緊張導致先生爆炸了…



反思,反思,反思後,發現類似要交稿前的日子,經常會有類似的衝突發生,前年以前,那時的我會很生氣,生氣先生不能夠體諒體會此行業的特性與屬性,不能夠理解我們需要構思的清明時段與趕件交件的節奏。


去年經過下半年在關係修煉的省悟痛思後,做了許多思維轉變,現在已經充分理解自己在關係中的初衷與人我差異,所以不再會因為先生微詞或反彈,而感到不諒解。


現在有做一步步進階的調整,運用時間區段模式,儘可能切分不同時段所扮演角色,以「換班思考」方式調動自己彈性可用時段,但臨要趕件交件或臨要帶工作坊前,之前的緊張與壓力仍在,只是轉往另一形式為自己身體吸收,這樣一來,雖然可維持一定關係和諧度,也大幅降低劍拔駑張的關係緊張時刻,但身體壓力持續累積,維持當下的專注力也會降低,這樣其實是違背自己軸心的,需要調整。


之前有個部落格寫文的成功經驗,本來都會延到最後午夜十二點發文的部落格文,在3月中那次的自我釐清與省思後,重新為自己設定發文新時間─每日早上十點前,重新設定工作流程後,從那時至今,已經挑戰成功近兩週,漸漸有規律與節奏出來,早睡早起的生理時鐘已回覆,寫部落格文這事也已回復成輕鬆寫意與愉快喜悅的事情,這讓我很開心,也強化我可以完成今天新挑戰的信心!


在網路上找了好久,一直找不到之前看到的憲哥文章,文中有提到他的工作習慣,印象中記得他每件任務都會提前交件,文中有具體實際的日子間隔,希望之後可再冒出來,再補上連結…


「忙人最應忙的莫過於生活,世上難事莫過於此」
~塞尼加


最後
祝福大家

每日都因新挑戰而活力滿滿!



安璐
104/03/26



參考連結:


延伸閱讀:


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「少力挑戰」回報 (3/1起為期一個月):
3/26早晨起床後沒有立即開始運動,但有出門下山來回超過五分鐘(成功+1)
 
何謂「少力挑戰」?詳見此連結之最末段