蹦蹦跳跳的姐姐回到家繞著我，開開心心地又開始
絮絮叨叨著訴說著當天學校發生的事
與隔天即將出發的班遊

令人心情平靜的清新草地

 
完全忘了早上跟我的衝突與大生氣

哈
她的情緒持續度真的是和我的有極大的大差異呀
 
在情緒先天氣質中，情緒持續度的向度中，她看來屬情緒持續超短的那型，還正在跟小鹿爭執的，轉頭就可以因為耳邊突然傳來的偶像歌曲而整個大High起來，轉換情緒超速度
 
而我則與她大大相反，會悶藏很久，緩緩地發酵…維持粉久粉久呀～
 
在寫「轟～～焦掉了… 」這篇部落格文時，就想要把之前與情緒及平靜心靈有關的文章彙整起來，方便自己再時做複習，如下：
 
 
 
2015/05/26 轟～～焦掉了…

2015/05/15 情緒是要被照顧的 

2015/04/28「情緒垃圾」爆發記
2015/04/24 讓內心強大，長出自己力量
2015/04/15 用智慧處理爭執

2015/04/09 「動不動就生氣的人」和總是平心靜氣的人，哪裡不一樣？ 

2015/03/20 好好說真話，不得罪人也不委屈自己  
2015/03/05 在關鍵時刻進行情緒輔導-下
2015/03/04 在關鍵時刻進行情緒輔導-上
 
 
最後
祝福大家

順利成為情緒的主人
&創造自己真正渴望的
喜悅與圓滿人生

安璐
2015/5/27

參考連結：
 

• 2015/05/26 轟～～焦掉了… ~安璐
• 2015/05/19 孩子一天到晚吵架，快把我逼瘋了(合一) ~安璐
• 2015/05/15 情緒是要被照顧的 ~安璐
• 2015/04/28「情緒垃圾」爆發記 ~安璐

• 2015/04/24 讓內心強大，長出自己力量 ~安璐
• 2015/04/15 用智慧處理爭執 ~安璐
• 2015/04/09 「動不動就生氣的人」和總是平心靜氣的人，哪裡不一樣？ ~安璐

• 2015/03/20 好好說真話，不得罪人也不委屈自己  ~安璐
• 2015/03/05 在關鍵時刻進行情緒輔導-下 ~安璐
• 2015/03/04 在關鍵時刻進行情緒輔導-上 ~安璐

 

• 情緒的驚人力量~ 愛思特．希克斯、傑瑞．希克斯，天下文化
• 芯福里情緒教育推廣協會