一位講課優秀的講師朋友接了一個講座
但遲遲有些內在不明的心理抗拒
難以好好備課
已經把這事情拖滯了很久
幾近到不能再拖的時間點
剛好有個機緣協助他做一點點的定位
首先協助他
把課程主題/對象/ 時數/目標
一一寫下
然後我問了幾個問題, 他一一回答後, 大約十分鐘後, 他就豁然開朗, 十分雀躍欣喜地跟我道謝
說非常謝謝我幫他釐清他自己糾結很久的議題,
讓他重拾內在動力去完成這個任務
他真是太欣喜了!!!!
看原本眉頭緊皺的他, 整個眉飛色舞, 我也充分感染到他的喜悅與開心, 經他要求, 整理我們的問答如下, 以供以後參考:
問: 為何想接下這個案子?
答(表情黑黑地): 因為是之前主辦口碑推薦, 覺得應該接
(覺得對這樣應做的事, 自己似乎不夠積極, 感到有些自責)
問: 你知道為何他們會想推薦你嗎?
答: 可能是之前在其他院區有實際操作, 練習, 很多眉角不太在一般課程中
文字 +圖象+做法+練習+小組練習+中組練習+大組練習+分享
互動熱絡
問: 你現在內在接這個任務的意願是幾分?
答: 5分
問: 為何不是4分, 而是5分?
答:同時覺得對現階段的自己應該接, 或多或少會有加分
問: 那為什麼你覺得接下這任務對你會是加分?
答: 對我而言, 是現階段想要的練習, 是重新啟動的嘗試, 不同場域, 不同對象, 對象是專業人員, 如何讓專業人員活起來, 或許一開始是被迫來, 但離開時眼睛亮著, 對我是一個挑戰, 一個實驗, 有關自己魔法的實驗, 可以做到我想做的, 磨練自己喚醒別人的能力
這樣超猛!!
是別人上課沒有的!
(這裡對談者要善用重述與整合的晤談技術協助整合, 同時做一一輕輕地詢問確認, 在此略…)
哇, 我現在充滿能量活力, 好想馬上開始做!!!
問: 好哦, 那我們快速來看一下一件事, 相信你的課程主軸會是演練, 在你這樣的主題下, 你打算安排多少的演練活動 ?
答: 4-5個, 大的與小的, 還有Ending的練習, 各是…….
哇, 我竟然這樣快速就完成備課了!!!!!
太感謝了!
很開心他這樣有受益
補上運用的會談小技術
耶魯大學的動機式晤談法(立即影響法)
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| 耶魯大學的動機式晤談法 |
祝福大家
總能活出自己衷心想要的人生
安璐
108/4/27
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