問一位厲害的朋友


問: 我想要拿掉對他人的期待，可以如何做呢?


答:這是你有需求，要回到自身

與他人無關
對方為何一定要在你要求的時間給予你要的?
而且還要用你的方式?




醒！@@
憣然醒悟


是耶
明明是我的需要
我的要求


為何對方一定要用我設定的方式給我?
而且在我設定的時間?


哈哈哈（狂笑中）
妙極哩


原來自己不自覺中
把慣性的完美主義偏執
延擴到他人身上去了


太妙了


最近手邊多次重讀的一本書
為何一流的人不會有壓力：名醫發現的年收千萬法則
有一段相應的文字
摘錄如下:


「放棄對他人的期待
心靈就能獲得自由」


「有些人無論身在任何處境下都能十分冷靜
隨時保持好心情
尤其是成功的人
總讓人覺得有股特殊的穩重感
做起事來游刃有餘


這全是因為這類型的人從來不會讓人感受到壓力存在


而之所以如此
是因為他們從來不對他人抱有任何期待


令人震驚的事實是
我們會對他人生氣，感到焦慮 
全是因為我們對對方有所期待
我們期待對方有所作為
應該會為我們這麼做


而當對方沒有做到時
便會感覺到受騙而變得焦躁」


他們從來不對他人抱有任何期待
這很神奇呀


看似好難好難的事
但我的朋友群中
也確實有這樣的人
而且還不只一位


和他們的相處
真的是
不會讓人感受到壓力存在


這很神奇




之前的格文摘錄
也有一句很優