未分類

培養自己對「不確定」的寬待

一天
和一位朋友相約
會面時間時


突然話鋒一轉
帶到
「不確定性」



忽地就聊到
先生家中
對於和人約定行程的習慣


不確定性很高
一直要到當天或再更靠近一些
才會知道行程


而且
還不能算確知
隨時有可能會被善意但性子急的婆婆
千變萬化的提案
橫空改變


幾次下來
大家都心知肚明
「變來變去」
是常態


訂了就不會改變
反而詭異


呵呵


初嫁到時
還真真正正為此吃足了悶氣



現在卻已經幾乎
不以為意了


而且對於
「不確定性」的容忍度
真的提高了好多好多


對此
很是感謝先生
雖然在許許多多的
相關事件發生的當下


伴隨著傷心、焦躁、氣憤、懊惱、狂怒…
但經過了這些年
回頭看
那還真的是禮物


讓人聯想起
以前不知在哪兒看過的
一句話


「人生
雖然沒有打上蝴蝶結
卻是上天送的最好禮物」





十幾年、二十幾年前,過去的我
對所有的人事物
都想要盡其可能地
弄清楚」!


掌握
掌握
掌握


但如此下來的
盡可能弄清楚與掌握


並沒有帶給我
真正的安心感與安頓感


還是滿滿滿溢的焦慮、不安、不明所以的恐懼
不安全感橫溢,飄盪…




「相信身體
相信生命」~Osho




是這些年來的新學習


「一切都是最好的安排」




除了上相關的療癒課程
與大量閱讀心理書籍
修煉外


我還把這幾句話
放在電腦前


經常提醒自己
交託
給宇宙


交託給更大的力量
相信一切都是最好的安排




我只要負責把自己可以做的盡心做好就好
其他的就放手
放手給許許多多
或許肉眼無法見到的神奇絲線連結
與能量運作


盡享宇宙福澤的恩惠
很謝謝呢




這樣一來
只要專注在自己伸手可及的可做之事
然後交託


可發生的
該發生的
自然就會發生


好妙呢


好妙的禮物
連帶的
對「不確定」的容忍度越來越大


對一件事中
「確定」與「不確定」成份的辨別力
越來越好


對自己自身「不確定」的容忍度
也越來越大
(原本對別人言行與自身言行的放大鏡
就自動不再帶出門了)




然後
隨心自在
的可能性也就越來越高




這好美好
喜歡這樣的禮物




也邀請大家
多多培養
對「不確定」的寬待


人生在世
本然就充滿不確定


關係如此
工作如此
自己不也如此


尤其
現在時代變化迅猛
更是不確定的年代呀


呵呵


但與此同時
「不確定」其實
也就是
「充滿可能性」哩 


光采耀目
精采難以預期


「當我們全心全意都關注在他人身上,擔憂著,
想要解決別人的問題,
便會抽離自我,與自我失去聯繫。

  
而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任,
就是照顧自己,讓自己好過一點。

  
放下對他人執著,讓他人做自己,讓他人自由,
我們也就讓自己自由,
才能真的關注自己,活出自我。

  
別再以他人為生命重心,別再從他人身上尋找快樂。
  

因為我們的幸福與快樂並非源自於他人,而是出自於自己。」~每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己




這是你的人生
你要負責讓它好過一點
即使有這樣多的「不確定」


相信身體
相信生命
一切都是最好安排的




祝福
享受隨心自在的人生


安璐
105/8/5




參考連結


延伸閱讀