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如何幫助自己擺脫憤怒,順利讓彼此脱離惡性循環?

「一直寬恕是不夠的,
依然含有憤怒情緒。
 
還要進一步轉化成大愛,
才能幫助彼此脱離惡性循環。
⋯⋯
 
做法是:
懇切祝福
對方
獲得內在平靜、內在療癒、靈性成長.
 
如此一來,
雙方都可以有更高度覺知,
看清楚各自作為
是否誤傷害了他人。
∼∼般尼克 Master Co」
(經林明怡同意轉載其FB上訊息)
 
 
看了很有共鳴
心中很感慨
 
自己多年來
一直在怨恨─理解─寬恕─怨恨
的迴圈中
不斷地循環
 
沒有跳脫出來
自省應該是
沒有練習透澈與做實
 
今天看了此短訊息
原來
除了要持續養成的感恩習慣外
還可以再多加上一點
祝福
 
祝福對方
獲得內在平靜、內在療癒、靈性成長.
 
這倒是我從未思維過的角度
受教了
 
感謝
祝福對方
 
也祝福大家
獲得內在平靜
內在療癒
靈性成長
 
安璐
105/1/6
 
 
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