今天找資料時，發現一篇99/12/21 寫的文章筆記
轉錄如下：
讀一篇文章生命的重建第十一章工作有感，
文章中提出來幾個上班族心裡常見的OS —
不喜歡自己的工作
恨(討厭)自己的上司
嫌所得的薪水不夠多
覺得上司不欣賞自己的工作成績
覺得上司不欣賞自己的工作成績
和同事合不來(同事難相處)
不知道究竟自己喜歡做什麼
摘錄文章其中一段：
「假如辦公室的同仁對你不好，令你覺得不快樂，你不妨想想：
是不是因為自己的意識、自己的思想，令它人對你不滿？
是不是因為自己的意識、自己的思想，令它人對你不滿？
找出原因以後，你應該注意自己的心意，小心的看待你現在的工作，甚至你以前的那份工作，都以愛心替他們祝福；要對你的工作環境，它的每一處地方、每一樣設備、每一件工具、每一個工作人員、每一位上司、顧客等等，都誠心的祝福和愛護。
你要肯定地想：『我時常都替很好的上司工作。』『我的上司時常都尊敬我，欣賞我。』『我的上司很開朗，替他工作很輕鬆。』
你要把這些想法時刻放在心上，當你有一天自己成為上司的時候，你也會像這些信念一樣，成為你下屬的一個好上司。
記得有一位來見我的年輕人，他正準備開始一份新的工作，但是，他感覺到非常緊張，充滿焦慮。
我對他說：『為什麼你老是擔心做得不好？其實，你可以做得很好，很成功。只要你把心胸開放，讓你的才能發揮、替你的工作環境祝福，對你的上司、同事、顧客都充滿愛意，那麼一切都一定會很順利。』
他照我的話做了，後來果然非常成功。」
如果你心中也曾有過上述OS的其中任一項，在這裡節錄幾個
「健康、財富與愛的人生祕密」~百年來最具影響力的心靈導師希恩所寫，書中的幾個故事及幾段話，與您分享：
以下分享方式運用奧野宣之的筆記術
◎ 是書中文句的引用及摘錄
△ 是看完當下想法化為文字
◎ 世界上沒有任何事可以對抗「完全不抵抗的人」
中國人說，水是最有力量的元素，因為它是最不抵抗的物質。它能穿透岩石，也能席捲眼前的一切。
△上善若水，堅硬的樹木會較軟竹易於折斷
◎「不要與惡人作對。」~耶穌，因為世上無絕對的惡人，因此用不著跟別人作對。惡人往往來自於「無謂的想像」，或者相信世上有良善與邪惡兩股力量存在的信念。遠古亞當與夏娃神話指出，是因為吃了幻境之樹的果實才看到兩股不同力量，因此，邪惡是我們透過「沈睡心靈」所創造出來的錯誤法則，一個人心靈深信某些世俗的思想(罪惡、疾病及死亡等)，那發生在他身上的事就會箝制他的想像
△ 個人雖非基督徒或佛教徒，但此言也如佛學中提到的分別心
◎一個人的心靈就是他的潛意識，無論他感覺有多深多淺或多好多壞，都逃脫不了潛意識這個忠實的僕人，我們的肉體與經驗會呈現出自己的想像力，所以病人想的都是疾病，窮人想的都是貧困，而有錢人想的都是財富。
一位玄學家說：「若不控制自己的潛意識，其他人會來控制它。」做媽媽的經常在潛意識裡為孩子招來疾病，因為她們總是充滿恐懼，等著各種疾病的症狀出現在孩子身上。
△ 潛意識與心靈創造外在的實相，外面沒有別人，都是內心的如實反射
◎然而，一個注意力集中，且有正確觀念的人，只會對周遭傳遞好的念頭，一個心中沒有恐懼的人，不會受到其他人負面思想的干擾或影響。事實上，他只會接受別人好的想法，就像他總是散發出好念頭給別人一樣。
△ 原來自己會容易受人影響，是根源於自己內心恐懼的未察覺,就如三種真實作者所提，人行為動機有二，一是恐懼，一是愛，受他人負面思考影響的頻率與次數，也是對自我內在恐懼指數的檢驗方式之一
◎扺抗就像是人間煉獄，只會讓我們陷入「痛苦的狀態」
△ 提到煉獄，我馬上想到胡志強太太在重大車禍後，不停地開刀與復健，飽受身體和精神的挑戰，她是很有資格「抱怨」的人，怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛…
但是她沒有！她選擇將所有精神心力，拿來感謝為她搶救、醫療、祈福禱告的天使們，謝天謝地、謝諸佛諸神，感恩自己可以浴火重生。「只要有一口氣在，沒什麼好怕的，我要往前看！」不怨天尤人，多麼不容易，也因為她的善良堅強，老天賜給她一條光明的路，無論到哪兒，來自各方祝福如影隨形，個性也比以前更開朗豁達。
然而，為什麼人要抱怨？難道大家不知道，「怨天尤人」是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式？我想原因也許是：人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。而事實是：如果你想探看生命中美好的一面，你一定也看得到，關鍵在於：你把眼光放在哪裡？
「轉化」我們世界的意識，思緒是活的，可以移動與變化，胡志強在看著她太太孩子般的純真眼神與甜美笑容，內心深深撼動所寫。
紫色手環一書作者說：「當我們決定接納各種人事物，並從中發現其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好。因為我們的關注，將使這樣的期許在生活中實現。」個人覺得，此句中的關鍵字詞是「決定」，人事物沒變，但思緒「轉化」並且「決定」接納時，就像本來帶的眼鏡變色了，一切也就跟著改變了。
◎有位玄學家告訴我，成功玩一場人生遊戲的訣竅，就是完全不抵抗。他教導我說：「在我生命中有段期間負責替孩子施洗，當然，他們有各式各樣的名字。現在我替生命中發生的事施洗，而且替每件事都取了同樣的名字。若是我失敗了，就以聖父、聖子、聖靈的名替它施洗，希望它成功。
在這個例子中，我們可以看到建立在不抵抗法則上的轉化方式。每次失敗都可以轉化為成功 。
△ 外在人事物都沒變，只是自己的思緒與給這些事物的命名「編碼」方式改變，結果改變就會發生
◎有位女士很需要錢，也瞭解靈性財富法則，但她生意卻老是失敗，因為她身邊有個男人老是讓她覺得自己很窮。這男人嘴上一天到晚說些匱乏、限制之類的事，而她也開始接收了這些困窘的思想。她很不喜歡這個男人，覺得都是他害她生意失敗。她知道若是想得到需要的東西，必須先感覺已經得到了─她必須在真的很有錢之前，覺得自己很有錢。
有一天她突然明白了這個道理。那時她一直處於抗拒自己沒錢的狀態，也覺得善良與邪惡兩股力量同時存在。於是她開始為那男人祝福，並為自己的處境進行「洗禮」以祈求成功。
她很肯定地說：「世界上只有一股力量，那就是神，而那男人會為我帶來好運與財富。」(但他過去所做的一切，似乎不是如此）後來透過那男人，她遇見一女子，成功地做了筆生意，賺了好幾千美金，而那男人也因為搬到很遠地方，和平分手了。
△ 相同頻率會相吸, 修完功課後，當你可以超越時，這功課才會真的離開你
◎「人人都是你的貴人」因為人人都是上天旨意的顯現，等待著我們給自己一個機會來效勞人生的天意計劃。
△ 停止評論–>接受–>覺察(觀察自己–>發現原因–>轉化提昇)–>行動–>改變發生
 |
| 停止評論與抱怨，讓衷心所想的改變發生 |
◎「為你的敵人祈福，他將不再與你為敵。」他手上的弓箭也會轉化為祝福。
不抵抗法則不只適用於個人，也適用於國家。祝福一個國家，將愛與祝福散播到那個國家的每個人身上，會使這個國家喪失傷害其他人的能力。
△ 原來可以不是只是消極的閉上嘴巴或忍耐，還可以積極地祝福他，反而是讓他消失的最有力道的方法
◎只有透過靈性上的領悟，才能真正瞭解不扺抗的真義。我學生常說：「我不想要老是輸給別人。」我則回答他們說：「若是你能運用智慧來使用不抵抗法則，沒有人會贏你。」
◎只有在風平浪靜時，船才能夠駛進港灣。
◎若是抗拒現實處境，反而會脫離不了現實，若是想盡辦法逃開，現實處境反而會如影隨行。
△ 還想不通時，別太用力抱怨或抗拒，這樣是在送能量給它，反而會讓它黏你黏更緊
◎有回，有位女士說：「我在家很不快樂，我很討厭我媽，因為她很挑剔，又喜歡控制人，我為了逃離她而結婚。可是後來我等於是跟我媽結婚，因為我先生非常喜歡她，所以我還是得面對同樣的狀況。」
◎「你同告你的對頭還在路上，就趕緊與他和息。」請相信敵對的狀態沒什麼不好，也不要被這種狀態所干擾，因為它最後一定會自然而然地消失。「這些事對我一點影響也沒有」是種很好的肯定說法。
△ 原來敵對的狀態沒什麼不好，鬆了一口氣，自然而合理的，原來如此…
◎不和諧的狀況，來自於內心的不和諧。當我們的內心不和諧卻無動於衷時，這種狀況就會在眼前永遠消失。所以說，事在人為。
◎人們常對我說：「請你治療我丈夫或我兄弟而讓他改變吧！」我會告訴他們:「不，我要治療你，讓你改變；當你改變之後，你丈夫跟你兄弟就會改變了。」
△ 終於知道副總跟我說，請我改變總經理時，我要跟他說什麼了！也終於知道，總經理跟我說，請我治治公司內不成材的主管時，我該怎麼說囉 ~
◎有位女士不斷抱怨自己老闆。她說老闆老是冷酷無情地批評她，還說她一點都不稱職。我告訴她說：「好吧！不過妳應該向妳老闆內在的神性致敬，並向她表達愛。」
她說：「我做不到，她是個鐵石心腸的女人」
於是，我這樣回覆她：「讓我來告訴妳一個祈求特定大理石的雕刻家的故事吧！上天詢問他，為何非要那塊大理石不可？結果，那位雕刻家這樣回答：「因為那塊大理石裡有天使。」後來，他用那塊石頭雕刻出非常棒的藝術品。」
她回答說：「好吧，我願意試試看。」一個星期後，她回來找我：「我照你說的做了，現在我老闆變得非常友善，而且還會開車載我呢！」
△ 這我有親身經歷, 有效! 有些人事物，有時還暫時做不到，但我接受我的暫時做不到
◎我有個學生習慣說謊。我告訴她這是很不好的習慣，因為如果她說謊，別人就會對她說謊。她回答說：「我不在乎，我沒辦法不說謊。」
有天她打電話給她深愛的男人，後來她跟我說：「我不相信他說的。我知道他對我說謊。」我說：「那是因為妳自己說謊，所以別人才會對妳說謊。而且我敢說，妳一定非常不希望他對妳說謊。」過了一段時間，我又見到那學生，她說：「我改掉說謊的毛病了」
我問她：「是什麼治好妳的？」
她說：「因為我發現跟我住在一起的女人，她說謊的毛病比我還嚴重！」
△ 有時候，人對號入座的能力滿強的（一種自覺能力強的概念)，可喜可賀,有救
◎我們往往會從別人身上看到自己的缺點，進而改正那些缺點。
人生好像一面鏡子，我們常在朋友身上看到自己的影子。
△ 三人行，必有我師
◎過去及未來是時間的竊賊。我們應該祝福過去，然後忘掉它；若是過去發生的事成了負擔，那麼就祝福未來吧！並瞭解未來有無限的欣喜在等待著我們。不過，我們須全心全意活在當下。
◎我們必須在靈性上有所警覺，並且耐心等待靈性的指引，然後充分地把握每一個機會。
△ 覺察專屬你現階段的禮物
◎用正確的話語展開新的一天，是非常重要的，試著在剛起床時，很快地說一段：如「願你的旨意成全！今天是圓滿的一天；我為這完美的一天獻上感恩，因為奇蹟與驚喜將會接二連三地出現。」養成每天起床的這個習慣，會發現生命中不斷地出現奇蹟與驚喜。
△ 讚！
二、必勝祕訣
◎用正確的話語展開新的一天
◎我們必須全心全意地活在當下，警覺靈性的指引與機會。
◎請相信敵對的狀態沒有什麼不好，也不要被這種狀態所干擾。
◎為你的敵人祈福，若是你能運用不抵抗法則，沒有人會贏你。
◎若是想得到需要的東西，必須先感覺已經得到了。
原來對所有看似敵對的關係、人、事，
只有兩件簡單的事，
1. Yes (全然接受)
2. Thanks(感恩)
結論:
如何才能讓老闆或討厭的同事變可愛?
注意自己的心意（在擴大對立？ 還是讓討厭的人事物消失?）
1.停止評論
2.接受
3.覺察（觀察自己、發現原因、轉化提升）
4.行動
5.改變發生
有時不只消極地忍耐，有時可以運用積極地感謝或祝福對方，反而是讓對立狀況與對立人事物消失的最好最快方式
停止評論與抱怨，讓衷心所想的改變發生
祝福大家都輕而易舉的做到，盡享超越一切的平靜！！
安璐
104/7/8
參考連結