朋友告訴一件
她昨天發生的事
她騎車載孩子上學
天空飄著微雨
到學校後卸下孩子後
再往前行不到一公尺
車子突然不動了
再發動也是沒反應
再仔細一看
原來是沒油了 XD
幸運的是
前方不遠就是她熟識的早餐店
老闆給了她空寶特瓶和自己的摩托車鑰匙
順利在短時間內化解了她的冏境
天使來著
這件事讓人很有省思
油錶並沒有壞
就明顯地在每次騎乘時一定目光能及的儀表板上
但不代表會去檢看
沒有油車子就無法動
沒有能量人也無法動
一樣的
但你有經常檢看你自己的能量存量指示器嗎?
會不會你都已經快要把最後一絲絲能量耗盡了
都還不自知呢?
加油很簡單
加能量也不難
只要知道滋養自己的適當方法
與恰當時機
在能量耗盡前，用適合自己的方式為自己補充能量
摘錄
1擁有自己的個人靈魂主題。
2寬恕、放手、並學習如何活在現在。
3記住你是一個奇蹟。
4練習冥想來打開你的脈輪中心！
5看到你周圍能量場的神奇現象。
6尋找一切事物的美感。
7記得要探索、發問與好奇心。
8知道你在任何時候都得到精神援助。
9保護你個人的能量場。
10通過積極的行動照顧好身體、思想和靈魂。
11相信奇蹟！
66種提升能量的具體方法
我摘選幾種列在這兒:
8、經常閉上眼睛深呼吸，覺察呼吸和身體的存在。
11、盡可能地多微笑。
17、和天真活潑的孩子一起玩耍。
21、經常與身體對話，感恩身體。
22、跟積極向上樂觀的人在一起，刪掉朋友圈中經常傳播負面信息的人。
23、做自己喜歡的事情，對於不想做卻不得不做的事情，盡量從中找到自己喜歡的一面。
28、把自己的優點寫下來，經常看一看，讚美自己。
29、每天祈禱，把你的願望告訴宇宙，也為這個世界和更多人祈禱。
52、把自己多餘的物品，如衣物、書籍、生活用品送給有需要的人。
53、主動關心身邊的人，經常送一點小禮物給他們。
56、將你的所有成就、所擁有的一切列出一張清單，每天看一下。
62、和志同道合的人分享自己的夢想，做一個夢想清單。
至於我自己常用的
滋養自己的適當方法與適切時機
- 抱抱
- 梳梳脈理
- 按摩
- 洗個熱水澡加上泡腳
- 早早睡九點前上床
- 手波氣功，深呼吸
- 和小鹿小獅一起遛狗散步
- 站起身甩甩手，活絡一下身體循環
- 跟自己說一些肯定的話
- 跟自己說一些不用放大困擾想像，讓自己放輕鬆點的話
- 和朋友聊天講亂七八糟的話
- 寫下亂七八糟的想法思緒
- 寫部落格整理想法
- 亂畫畫
- 看書看奧修或阿南朵的書
- 完成一些小事，如整理桌面、陽台、某本很想看的書
- 給自己一段沒有一定要完成什麼事的空白時光
- …………………….
族繁不及備載
妳也會有妳自己的版本
像之前的一位來談者
她寫的是深夜去看海
白天去看雲…
都還可以不斷地再發現哦
祝福大家
總是能量滿滿
安璐
107/1/9
參考連結
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