一位朋友最近參加了禪七 寫了很長很長的心得 經她的同意放上這部落格 沒有特別的宗教信仰 只是喜歡她真誠勇敢地敘 …
分類: 未分類
覺察並跳脫「胜肽」作用（負向情緒的上癮）
連著兩天遇到類似的事情 只是一個反 一個正 上天很神奇的安排 一天略感不舒服 朋友對談中 開心地敘述著他最近的 …
「但是我現在會想要支持你」
朋友分享一段 他近日在一體驗式課程中的心得 第二天的課程中 導引者問有沒有舉手分享的 近一百人只有十餘位 其他 …
妳想太多了?！ 錯！是想太少了！！！
晤談時遇到一位 情緒本質屬於悲觀的來談者 她問 「這樣會不好嗎? 總是這樣悲觀…..」 不會的， …
與前輩高人請益側記
有難得機會 與前輩高人請益 專業見識與收穫不在話下 前輩能看出常人看不出的關連性 而且用很平常的譬喻陳述出來 …
興趣可以分為兩種，一是…
這兩天看到一段話 「興趣可以分為兩種 一種跟工作有關 稱為『職業興趣』 另一種跟工作無關 則稱『休閒興趣』 這 …
一個人的會議時間
「 學會跟自己開會，才懂得怎麼經營『自己』這家公司」 一個人的會議時間，學會跟自己開會，才懂得怎麼經營「自己」 …
察覺到自己的「消極不作為」
這幾週身體狀況一直不太好 有一週 察覺到自己的「消極不作為」 對於健康與體力的議題 這個察覺 來自和這件事無關 …
極力避免「給予建議」的自我察覺
在一次交流討論中 和同是職涯諮詢老師時 察覺一件事 很明顯的 我很極力避免給予建議！！ 給了建議之後 自己會很 …
請停止尋求認可！
「我來這裡，不是要你認可的」 在心裡 很用力地說出這句話！ 心 就可以寧靜下來 神奇 但很有效 尤其是對那種 …