最近生活像衝來衝去的高鐵，超快節奏但有軌道 有朋友問，妳最近較少寫圖思筆記了? 確實較少了 有很大的一部份 是 …
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考驗
很不一樣的醫院大廳 最近的事情與行程 緊密相連 風塵僕僕 充分感覺是對自己 既有信念與身體精力的考驗 近幾年 …
探索自己-接納自己-理解自己-超越自己
超神奇! 今天看到一篇文別讓焦慮打垮你！讓你的天賦自由系列 寫出了我腦海中一直想說但說不清楚的概念 之前寫的亂 …
與別人衝突的背後，是一個受了傷的自我
「與別人衝突的背後，是一個受了傷的自我」 「只要你明自到這一點，你就有機會看到你自己並問： 『為什麼我這麼堅持 …
「捨近求遠 ?」的思考
「白露」時的美麗天空 一早 和一位朋友在line時 發生了一件奇怪的事 我跟她分享一個TED連結 最想分享的是 …
以他人需求為主的無尾熊型教我的事
這一週 感覺好像把腦細胞們從腦袋中 撈…撈…撈出來 用力扭轉後榨出腦汁後 再放回去 接二連三的挑戰 從各方而來 …
對治自己的情緒上癮模式
我看見我在尋求不被尊重的痛苦感受， 我全心接納這種感受，並且放下對它的需要。 回到以前熟悉的地方 和一位認識二 …
決策掙扎搖擺過程記
朋友幫我側寫我筆記時身影 今晨讀時看到一句話 「人類的大腦總是努力不懈地讓一切顯得穩當安全、 一目了然又條理清 …
有把內在價值活出來的生命品質~
平日工作內容之一 是 協助來談者一同挖掘與察覺 專屬他自己的「內在價值」 平日工作之核心概念 好開心看到一篇⋯ …
「不做的事」清單
上週和一對從矽谷回來小度休的夫婦碰面 最令我印象深刻的是 她竟然在美國沒有使用手機！ 在公車上看到的免費3C充 …