未分類 作者: AnLu Cat

反思提問的一些問句

上週和一位小自己十歲的講師朋友互動
她說她腦缺了一個洞
所以才如何如何云云

很妙的譬喻
不是第一次聽到
但在講師朋友間對話聽到
感到很新鮮


星期一參加Wally的ATD分享會，
其中他有分享一張投影片

Wally的PPT


是他當時重金且犧牲兩場次同時段很優講題講者
參與的一場自費工作坊
其中一工作坊運作概念
他提到
該講師善用此Debriefing
因此達到
大量
學員與學員間的
及
學員與講師間的
激盪

這是我自己帶工作坊時
一向喜歡的深度風格

所以著手把它繪成手邊的參考筆記

Debriefing的六個提問



Wally也提到
他自己個人常用的是4F反思法
與我自己在一對一晤談與培訓工作坊中
常用的教練反思提問有些許的不同
所以也整理了一下Stephen Wang大大的提問句分享
做一些新的學習與補充:

Fact-Feel-Findings-Future 4F引導反思



兩者有異曲同工之效
也互相對照參考
領略其中內在思路

在仔細反覆閱讀與消化的過程中
突然發現了
Debriefing的六個問題
為何第一個問題是How do you feel ！
而不是 What happened?

「原來日常生活中的每一個情緒，
對自我成長都是那麼珍貴」

「你的情緒狀態就是一種指標，
可以讓你了解『現在的你』與『內在的你』合一的程度」
~ Esther and Jerry Hicks ，情緒的驚人力量


原來如此
情緒是重要的儀表板訊息
所以
最適合
做反思的啟始覺察點 ！

回想起來，確實也是
自己在一對一晤談工作中
最常著力的啟始點
只是沒聯結起來

好厲害的排序!
感恩Wally飄洋過海的熱誠分享…

幾個月前
在跟一位企業執行長
對組織內人員引導做意見交流時
他提到
「事件發生不是最重要的
最重要的是
如何把生命中各事件所帶來的啟發
再帶回自己生命」
我們雙方都認同這就是「反思」最大的價值

這個概念
我覺得曾郁卿教練有一句話講得最為簡短傳神
「失敗為成功之母，反思為成功之父」


相信這將是一種未來越趨重要的新型態「腦補」！
哈 ~


最後
祝福大家
總能輕鬆領受生命啟發
活出衷心想要的人生

安璐
104/8/5


參考連結



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