人經常會這樣，太容易得到的，就不珍惜不看重
昨天寫了這篇感觸
今天再寫一下同樣這句話，不同面向的感觸
之所以會有這樣的感觸
主因來自一些在關係中的期望與失落
對某些人會有期待
有了期待，就有隨之而來伴隨的失落
很正常，卻也經常在其中受苦
感覺不受珍惜…
感覺不受看重…
感覺痛苦感覺難受難過…
回想起
以前也常常有類似感受
我看見我在尋求不被愛的痛苦感受
我看見我在尋求不被看重的痛苦感受
我看見我在尋求不被尊重的痛苦感受
我全心接納這種感受
並且放下對它的需要
「我知道渴求愛的心靈，
經常透過外在的事件
去證明自己是否值得被愛
我看見的目標
不是解決眼前的問題
而是如何從心靈給予力量─滋養人的內在情感，讓一個人更有價值、意義、自由、懂得愛與接納」
~李崇健老師，心教
這也讓我聯想到
前幾天看到的一篇好文
Sri Bhagavan:
「人的本質是不感恩的。感恩的人是卓越的人;意識狀態非常進化的人會有感恩。」
看到万事万物的互相关联 是感恩的开始
或許是我自己的感恩習慣修練不夠道地
的一種顯現
（感覺幸運與感恩習慣的學習 / 原來呀！這5種習慣會大大影響生命品質！ / 觀功念恩，讓圓滿來到生命中 / 一天回想6件美好的事情）
我問我自己
如果我有很真實的感受
感覺到不受珍惜
感覺到不受尊重
那我自己有做到珍惜與尊重自己嗎？
那我自己有做到珍惜與尊重他人與環境嗎？
好像也沒有
所以回頭把期盼他人的眼光
轉回到自己身上的修練上
既然我如此看重「珍惜尊重」
那我就好好修練這項能力
如果我是珍惜尊重我自己的，我會怎麼做? 我可以怎麼做?
如果我是珍惜尊重他人與環境的，我會怎麼做? 我可以怎麼做?
哇，一下子跑出好多好多
可以做的事了
首先第一件事是就是感恩，感恩讓我感到失落的人，謝謝你們帶來的人生課題，很難修但對我很有意義
首先日常第一件事就是把明天的課老實備好，珍惜尊重介紹人、主辦與參與學員們
……
耕耘去…
祝福大家
總是沐浴在光與愛中
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