想像與實際的巨大落差 困惑是清明前的美好狀態~Osho混亂是成功前的美好祝福， 修正自己對努力過程的不切實際期 …
標籤: 心靈能量
幫自己充電的具體重要事項
日常所有活動都需要能量 都需要滿滿的電格 或是在電格用盡前 好好的充電, 再出發, 但並不是每個人 …
和「身體重建連結」的三個小日常動作
日常工作 高度使用頭腦 久了 已經不太會讓頭腦停下來 頭腦和身體也漸漸地失去連結 上週五 到台南找Am …
卓爾給的功課 — 重建連結
2016年初 有一本書看了好幾回 《卓爾，謝謝你毀了我的人生》 很是喜歡 也深覺受益 是一位好朋友分享推薦的好 …
什麼是「愛自己」?
昨天大整理房間時， 不預期地聽到 洪仲清老師的直播 他講的一句話很吸引我的注意 「透過情緒反應，了解 …
妳花很多力氣在防衛…..
妳花很多力氣在防衛 所以花很少時間在當下 所以我們花點時間來到這裡， 感覺 感覺一下 腳接觸地面的感覺 感覺你 …
被尊重的練習
#深度內在療癒 #關係療癒#為大腦創造新經驗#鬆脫舊有堅固慣性防衛與投射 #真正的鮮活 #Amar老師&nbs …
留意「被回應」的經驗，以及感覺
#深度內在療癒 #關係療癒#為大腦創造新經驗#鬆脫舊有堅固慣性防衛與投射 #真正的鮮活#Amar老師  …
你肩膀也會不自覺地長期緊繃嗎 ?
今天去一個新的個案晤談點 繼續進行我的一對一個案 我的老師是Amar 老師 他是一位敏銳又溫和的老師 …
運用熱情渴望卡的教練會談
今天其一的教練會談中 做了一套的熱情渴望卡 最後的結果讓我好受共鳴與感動 其間有好多好多次也都一起共同流淚 好 …