我看見我在尋求不被尊重的痛苦感受， 我全心接納這種感受，並且放下對它的需要。 回到以前熟悉的地方 和一位認識二 …

這幾週去了鄭豐喜基金會的年度義賣書展 看到好幾本 以前就在圖書館中讀完 滿想收藏的好書 怒氣管理 就是其中之一 …

一直是個很容易累積壓力的人 這些年持續不斷地自我探索 最近發現 原來自己經常在 不知不覺中累積壓力而不自知 發 …

笑笑笑 和勝間和代的六個約定裡（完整請見她的第一本書） 有三項是與「強韌的心志」有關的 不發牢騷 笑笑笑 調整 …

昨日一整天下來 狀況有點糟 四個行程結束後 回到家 晚飯只來得及弄好飯與湯 就昏睡了 就從晚上的七點左右 昏睡 …

一個小男孩滑倒受傷了，馬上爬起來消毒自己的傷口， 同時貼上Ok繃，防止傷口持續惡化與受到感染 但一位成人「心」 …