Coaching 教練技術 生命能量整合整頓 療癒與心理健康 看見自己亮點,還有他人 體驗鮮活

關於對自己而言,成功的定義

一位年輕朋友在他fb貼文上提到
對世俗成功定義的反思與疑惑

「我總覺得很疑惑……因為不管我怎麼定義屬於自己的成功,只要有成功,就肯定有個對應的失敗。

如果身體健康精力用不完是成功,

那麼現在體弱多病的我就很失敗(?

如果有體面的工作和職稱是成功,

那麼現在在家工作的我就很失敗(?

…..

我依然不確定成功具體的模樣,但我可以接受這段話的描述──成功是動態的,是取決於我們內心,而非根據外在標準來判定的。

我的來訪者是成功的,因為她開始知道她想要什麼,並且勇於為自己做決定。

我也是成功的,因為我正走在對我來說,最能感受到人生意義的道路上。

從改變念頭,採取行動的那一刻起,你就是成功的。

或許這就是我想要的成功,而我正在為它持續努力著。


覺得他很棒,能跳脫世俗框架與標準,而且親身去實踐著這一些很不容易的事
還為許多人開拓一條不容易的路

真的很棒
但也深深感受到他的迷茫與飄搖的不確定性




我跟他分享了一大段從我愛書中截取的段落


—————————

「真正的幸福,是在為愛活著時獲得的」~ 《三種真實》

「你說你是來幫我的,是要和我一起思考解決方案嗎?

我完全沒必要思考。你心中已經有解決問題的力量,而且不但能解決問題,還能將這個問題當成契機,去實現真正的豐富人生。

可是,如果你想與這偉大的力量連線,實現真正的豐富人生,有些事情你必須知道。我能提供的支援,就是告訴你那是什麼?

人生一定會遭遇問題與危機,而面臨狀況時如何因應,也會大大影響往後的人生。像你這樣慌張失措的,恐怕只會讓事情更加惡化。

你的心思會亂成這樣,最根本的原因只有一個,就是你沒有立定自己的軸心。」

...

「大多數的人都不知道,對自己來說,什麼是真正的幸福,結果就為了生存而犧牲幸福。有的人為了賺錢,有的人為了博得認同,又有的人為了證明自己正確,而把真正的幸福犧牲掉了。」

『沒有消除恐懼的必要,每個人心裡都有恐懼,重要的是不能受恐懼支配。就算心中有恐懼,只要遵循著愛行動就好。關鍵就在於自尊心。只要滿足自尊心,就可以擺脫不受人認同恐懼,不被人理會的恐懼,不讓它們所支配。

自尊心,是指承認、尊重並信任自己是有價值的存在。自尊心無法滿足的人,會朝向別人追求認同,用以彌補不足之處。然而這就會變成仰賴外人對自己的評價,隨時畏懼著自己可能不受別人認同。相反的,如果人能自己滿足自尊心,也就不用畏懼別人對自己的評價了。

就像成果會有起伏變化一樣,人的行動也會有高低潮之分。有的時候,即使想努力也提不起勁來,尤其在精神疲勞、或情緒低落時,更是會停止行動。如果用行動來評量自己,就不能認同無法行動時的自己了。而且抱持這種想法,也會連帶批判無法行動時的旁人。

人如果只有Doing或Having能獲得肯定,對自己的存在─亦即Being─就會感到不安,會覺得「我現在這樣是不行的」

沒有消除恐懼的必要,每個人心裡都有恐懼,重要的是不能受恐懼支配。就算心中有恐懼,只要遵循著愛行動就好。關鍵就在於自尊心。只要滿足自尊心,就可以擺脫不受人認同恐懼,不被人理會的恐懼,不讓它們所支配。

自尊心,是指承認、尊重並信任自己是有價值的存在。自尊心無法滿足的人,會朝向別人追求認同,用以彌補不足之處。然而這就會變成仰賴外人對自己的評價,隨時畏懼著自己可能不受別人認同。相反的,如果人能自己滿足自尊心,也就不用畏懼別人對自己的評價了。

小孩的自尊心,是在自己的Being─被無條件接納時獲得滿足。

我們最大的價值,不在於我們所採取的行動或行動的成果,而是存在本身,當自己能真心體會這一點,自尊心也就會得到滿足

存在本身就是最大的價值。』



—————————-
然後寫下我的想法

跟你分享我的愛書,
對我而言的成功定義
是超越單一面向成果的
(個人定義的成功不只只是看單一面向的having或doing)

或許可回到成功的本質
實現真正豐美的人生

真真實實的與內在偉大力量連線

祝福大家都能
有篤定的人生軸心