一位教練會談Coaching的來談主管
談到了他的觀察, 最一開始他是想要提升自己影響改變他人, 而做了一個觀察
他是一位邏輯能力自學能力觀察能力都非常強的主管
非常欣賞他個人發現的整理, 經他同意摘錄如下:
- 人要從現況改變, 需要一些契機 (每個人不同, 要適合他個人)
- 契機有幾種, 觀察如下:
- 巨大的挫折
- 看到超越他10倍以上的人
- 看到另一個鏡子( 以前的自己, 或不想要成為的人)
- 來自自己認同的人, 直接指正
- 任務角色的變動
- 長期的困擾
- 自己的動機清楚浮現
- 看到別人的需要
- 被人看不起, 又無從反駁
- 大家都這樣做, 只有自己是異類, 很不舒服(環境的刺激)
- ….
- 除了契機以外, 反思也是關鍵: 人要改變, 需要有反思能力, 營造契機不難, 困難的是能不能有感且自我反思, 提升反思能力的方法之一, 用很好的自問句常做自我提問, 如: 我真的想要一輩子這樣嗎?
記得再給剛開始啟動的他一點環境結構上的支持
這位主管提到的契機, 讓我聯想到這兩年來的一本教練相關的書: 練習改變
裡面也提到了相關的概念新的一年－心想，如何事成？《練習改變》的奧秘
這篇文章有摘錄一些精髓
「葛史密斯說，在清醒的每一刻，我們都可能受到周遭的人事物觸發。
而「改變」要成真，最關鍵的首要因素，是正確的「觸發物」（triggers），也就是讓你願意改變想法與行動的關鍵事物。
……
環境是最強大的觸發物之一，而且不一定引發對我們有利的結果。當我們覺得自己「無能為力」的時候，通常是因為無法控制環境。
葛‧史密斯說提醒說，要心想事成，我們必須預測環境，知道體內的執行者可能在哪裡出錯，然後採用一個正確的結構，同時改變自己，也改變環境，讓計畫與執行合而為一。
什麼是正確的結構？對每個人來說，可能答案都不同，有時，一組完整的提問就能解決問題。…….」
另外《面對改變時機，抓住了就成》 這篇文章裡作者也提到了改變的契機
改變本身就是要付代價的,
多數的人,
都會是不改變的代價, 遠大於改變的代價時, 才會開始改變
這是人演化下
自然而然的天生取向
都會自然地在腦中有個天平
所以, 如果想讓自己改變
也可以想辦法調整自己內心中隱形的天平
例如, 挖出不改變的Impact恐怖後果
例如, 增加與挖出更多改變後的好處誘因
例如, 降低減少改變的痛苦與代價
例如, 增加改變的容易度, 有更多適合自己的支持配套方案
……
那或許
你想要的改變就能自然而然地發生了
祝福
總能活出衷心想要的人生
安璐
108/3/29
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