資料來源:優渥誌，《中醫師教你如何養身排毒》

「中藥分三種，上品、中品、下品


中藥依照毒性可分為三種，
上品藥是無毒性中藥，可用來養生保健；
而中、下品是有毒性中藥，則多是用來治病，
用時先區分清楚，才能養身不傷身」


~優渥誌，《中醫師教你如何養身排毒》



前陣子上了一個有關中醫食療的課(無愁老師)
讓我越發想把這些可以讓自己更加健康活力的相關東西
多理解一些


今天在便利商店與這本專刊相遇
《中醫師教你如何養身排毒》優渥誌


一翻就翻到這個上品、中品、下品中藥的分類
非常有趣


想到以前常聽人說
先求不傷身
再求效果


如果下品中藥擺明會傷身
為何還有其必要性呢?


就好像許多問題的對策中
有許多對策，用膝蓋想都會有「副作用」
但為何還有許多人會採用呢?
又或它們還會存在呢?


就是有其必要性


有時是階段性需求
有時是暫時對策
有時是為了去除病根




用對了
就能治病
但用錯了就有傷身風險


無愁老師上課時也有說到類似的概念
她說一體質至少有兩治法
一是補元氣
一是除病氣


除病氣的中醫手法
能否一次到位，很精準是很關鍵的
這種手法的藥帖
設定幾帖就是幾帖
超過還繼續食用就會有副作用
很犀利的作為


另一種則是以補元氣為大原則
把元氣拉抬起來
比較固本
不會有副作用
考量上會以身體元氣足夠程度與否優先來看
而非症狀優先




這樣的三種分類方式
讓我聯想到
一般教練會談與企業輔導時

扁鵲說：「長兄最好，二兄次之，我最差。」

文王再問：「那為什麼你最出名呢？」
扁鵲答說：「我長兄治病，是治病於病情發作之前，而一般人不知道他事先能剷除病因，所以他的名氣無法傳出去，只有我們家的人才知道