這幾週身體狀況一直不太好
有一週
察覺到自己的「消極不作為」
對於健康與體力的議題
這個察覺
來自和這件事無關的一段閱讀
一個測驗：（楊俐容老師提供)
對於自己的xx表現不滿意
此時你會……
A 請教練或家教老師加強指導
B 找人聊聊，發現自己的問題，再決定要如何改進
C 立刻埋首苦讀或猛練
D 心情鬱悶，但沒有任何行動
A 是依賴型
B 是理智型
C 是直覺型
D 是猶豫型
「心情鬱悶，但沒有任何行動」
是耶
對於體力活力不佳這件事
一直以來
好像多處於被動消極狀態
知道自己的狀況
只是理解著自己的情況
承受忍受等待著不舒服自然地結束與過去
撐過一陣再一陣
更有趣的是
自己並沒發現
這樣的模式
而身上也像長刺一樣
討厭與排斥著親人朋友告知
這方面的訊息
當下聽到時候
無比地不舒服
以及被否定及不被關心的感受
但前幾天
像是突然醒來一樣
雲霧就像是突地被風吹開了
就突然清清楚楚
看到自己行為的原貎
就像老鷹之眼所看到的城市景觀
然後
好幾年前
先生曾說過的話
媽媽曾說過的話
突然可以接受了
但幾年前的當下
乍聽到時
就只有排斥與傷心難受
無法下嚥的建言
或許正確
但在那時就是無法接受
而且還會激起很大的心理反抗作用
一種進程
一種察覺
一種看見
察覺後
我使用一個「與自己開會」的方式
釐清梳理自己
未來的想要
以及
現在手邊可以做到的作為
明天再來分享
祝福大家
都能好好梳理自己的心
擁有美好關係
以及
讓自己想要的改變發生
安璐
105/7/18
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