最近看診與陪診的次數
與機會


突然地增加了許多



一是突發連車帶人跌倒意外的關係
一是缺牙牙齒治療計劃的評估
一是上次眼壓突然升高引發的相關就診
一是媽媽突發的細胞腫起
一是家中狗狗的就診


雖然狀況很多
但都超幸運的
都只是警訊，生活型態與習慣需要調整的警訊
而不是最嚴重的狀態


為此很感恩
同時用心領受該有的調整




這過程中
與許多新的醫生相遇
每位醫生都很不一樣
看診風格也有許多差異


也看到用平板直接替代初診資料表填寫的數家機構
也有硬體設備與軟體服務充份優質整合的機構
(很令人驚嘆，幾乎就是高檔的醫療服務業，醫術專業,服務周到貼心,解說細緻清楚)


——–


今天一看就看了四位醫生
其中有一位醫生在說明病情時


有個很特別的事吸引我的注意


醫生旁邊坐有實習醫生
很特別的醫生
年紀約五十歲初
我們進入診間時
他不住抖腳
用奇怪眼神打量我們
手上的手機通話一直沒掛
（應該是在喬之前的開刀時段）


若用形容詞形容
應該就是「痞」
這還是第一次遇到這樣的醫生
但畢竟我只是陪診
所以就不便發表意見




詢問病情時
有兩處
一處提到
病要找出原因
就原因處理


另一處則提到
這種病的原因太多了
交相複雜
百分之八十到九十的人
都找不到原因
只要注意該處之後是否還有變化
再做追蹤




讓我聯想到
很多來談者
耗費許許多多的時間心力腦力在尋找
她們所陷困境的原因


然後自責
再讓自己陷在情緒泥淖中更深
更難有動力與能量
往前邁步
脫離困境


時日一久
自我責備更深
然後自信一日日消磨


其實可以
多撥一些精力
從問題的原因
轉移到
問題跳脫的後的情景（自己想要的是什麼？）
或問題跳脫的可能方法（對於想要的境況，目前有什麼可能做法?）


並不是
就此停止找尋原因
只是比重的分配
以前或許是95%都在找原因與自責
現在可以換成70%找方法路徑，只留30%找原因




就很有可能
可以逐步走出問題
或與問題共處
進而跳出困境




這也是焦點解決短期諮商的老師
曾經教過我的
重要心法之一


很關鍵的迷思
也非常有效益


祝福大家
跳脫困境與問題
逐步前往自己想要的境地


安璐
105/8/23