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高強度的鍛鍊,對自己身心與之後人生的好處

今天坐計程車回家時
遇到一位心情很愉悅的司機大哥
很少見

上一次我同樣車程距離叫車
上一次也有行李箱
這次不只有行李箱,還有許多空紙箱
距離一樣短
但東西是之前兩倍多
同樣也是叫車

上一次那位
沿途碎唸
沒有好臉色

臨離開前還用不屑臉色語氣
拋下一句話
這樣短程還叫車
真是不可取+搖頭 (那天下車後,搞得我心情也糟起來了)

兩位真的是天差地的分別

這位心情很愉悅的司機大哥
姑且稱他是(A大哥)

看到我的紙箱群們
就跟我聊起來
先是詢問是否搬離此地
聊起他的租客小倆口吵架可能即將搬走
聊起他把他的房子整理的非常舒適

五樓頂樓(加蓋)
有風景有小花園
坪數有二十坪才出租一萬
他已在在地居住三十餘年(好長的時間,欽佩)
聊到他爬五樓很輕鬆,以及他爸九十幾仍然爬五樓很輕鬆
盛讚爬樓梯的好處 (雖然我還是不認同)

聊到他打算再加吊車
處理重物上樓的問題
因為他有養鴿子,有重飼料上樓的挑戰

聊到他已經五十餘
相較他過去海軍陸戰隊同袍們
他的身形與精氣神都仍然保持跟年輕時相去不大
他開心陳述的樣子
「有影無」
真的很生龍靈動
充分可以感染他由衷地開心
(深心感受, 我在旁聽著也開心起來了)

然後他加了一句
可能是我的心情總是可以保持愉悅吧
(這真的很不容易呀)

其中有一段閒聊我滿有啟發的
就是

高強度的鍛鍊,對自己身心與之後人生的好處

他聊到之所以
他可以爬樓梯爬得輕鬆愜意
主要是因為
之前他是海軍陸戰隊的

他還現場演示一下
當年看到籤,想著這籤應該不錯
一抽起來,現場掌聲不斷的樣貎
(哈,很妙呀)

然後他說
不騙人
當過海軍陸戰隊後
出社會後,都不覺得有困難的事
也沒有在覺得累的

年輕有磨練
真的有差

讓我聯想到,當天下午剛結束的企業內輔導員訓練
該企業內的同仁們怨聲載道
普遍彌漫一種氣息
Loading太重太重了
公司內除了推CIT持續改善輔導專案外
還推非常多的新制度ISO等等
還一直想出去比賽,國家品質獎,團結圈獎等等

但有些年輕同仁
仍然咬著牙,欣然主動接受承擔
CIT持續改善輔導專案
也覺得十分欣喜學習中的成就感

這樣確實很呼應
高強度的鍛鍊,對自己身心與之後人生的好處


我自己個人也有類似的經歷
今年的七月八月
就有類似被車輪輾壓過的感受

三天兩頭都是高強度的鍛鍊
咬牙撐過後
就慢慢地如履平地了

很欣喜
也開心地發現一種可以快速跟參與
CIT持續改善輔導專案
年輕同仁們
分享理念價值(咦,是進步價值嗎?)
的譬喻方式
感覺開心

祝福大家
都能
不只是停在舒服
而是持續累積付出


越來越趨近自己想要的生活

安璐
107/11/30