珍貴而重要的朋友情誼與連結 - 萌思貓~溫暖清明力~安璐

珍貴而重要的朋友情誼與連結

最近一次的晤談輔導中，個案講一講，
眼眶中湧出大粒的淚珠，滾呀滾地差點滾下來
他在他的日常處境中
很難很難找到可以說出真心話的人

過去他也不是沒有試過
卻被當做他人在大眾場合中
茶餘飯後的談資
好令人難受

太感同身受了
這真的很令人難受
也因為這樣，
生活就像是孤島

協助他做了一些釐清與內在整理後
結束後
回頭一想
過去輔導協助過的個案
確實很多都會把自己活地像孤島一樣

很多苦都只能放進心裡
發酵發酵
最後越來越酸越苦

整個生命的品質
慢慢地會枯萎
實在很可惜

這樣做出的決策與問題解決
品質也容易陷入惡性循環
也是可惜

所以把之前的筆記翻了出來
八個朋友角色的分類
來自《人生一定要有的8個朋友》

推手推手擅長鼓勵，總會把你推向終點。他會真心希望你成功，即使他們必須為你承擔風險。
支柱支柱永遠會站在你這一邊，他們懂得讚美，讓你的生活多采多姿。你可以安心與他們分享一切，不管別人怎麼說。
同好同好是興趣相近的朋友，這類朋友是許多親密友誼的基礎。

夥伴只要有需要，夥伴總會在你身邊。他們幾乎是可以性命相託的朋友。
中介中介會搭起橋樑，讓你得到自己想要的東西。
開心果 這個「好玩的朋友」總會讓你有好心情，非常擅長找出正面的能量。

開路者 開路者開拓你的視野、鼓勵你接受新事物。他們很懂得如何激發你的創意。
導師導師可以給你建議，找到正確的方向。他們會為你剖析利害，找到解答。

這本書很薄，卻是蓋洛普經過十年以上科學調查的研究報告
我喜歡它的八種朋友角色分類
所以把它做圖思筆記如上

書中研究說道
「從一個人的友誼品質可以預測他的『幸福指數』與『生活滿意度』，並推斷個人的身體健康情形與壽命。」

朋友友誼這議題影響這樣重大

但以前所受教育好像都不太有這樣的認真以對

仔細想想，自己也一直在這樣的議題上跌撞與學習ing

這幾年，越來越有感受到友誼的醇美
也有建立人生旅程夥伴般的美好交流與連結

萬分幸運萬分幸運萬分幸運

這八種角色分類

可以幫助自己好好看看

身邊還可以再多增加與培養灌溉怎樣的友誼品質

也可以看看自己在別人生命中扮演什麼樣的朋友角色

以及

有無想做怎樣的調整?

過去成長背景的關係
會讓自己很容易就趨於一人扛著
所以寫了一句話
特別提醒自己
不要只靠一人之力
夥伴和團隊很珍貴重要

祝福大家

常享

珍貴而重要的朋友情誼與連結

安璐

106/8/1

參考連結

《人生一定要有的8個朋友》

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