上週和很久沒碰面的
恩師之一相見小敘
她不經意的一句話
勾起我回顧自身的狀態
我們一邊共同走到
可以坐下小敘的地方
一邊聊時
她說
妳狀況越來越好了
呵
還好
還沒到自己心中所設的滿意值
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小記:
意文老師在過往人生
黑暗碰撞迷惘摸索期中
給了很多支持的力量與能量
印象最深刻與最最感激的是
讓我經驗
一種被愛的記憶
暖暖又強烈的印象
是一種熱流……
心裡的流
「被愛的記憶
會被身體與心記得
在以後的人生
會變成力量」
是自己站在人生交叉路口時
曾遇到的幾位很是感念與感謝的人
為回報這樣的恩情
我也會在自己生活中
把這樣協助的能量
發心地提供
給與我相遇的人 ^^
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回到最前面提到
和她這段超小的互動對話
忽然讓我回想起她曾在工作坊中
帶我們預設下週回來時
對自己生活的滿意值
那時實作一週後
很有驚奇！！
很驚奇自己內在慣性的生活設定
與實際的狀況回饋
或許最近可以再重新在生活中
和自己玩玩這個遊戲
在一星期開始前
問問自己
「這個星期妳預期會過得有多好?
對這週的滿意度
幫自己打個分數?
一到十
一是一點點滿意
十是非常非常滿意
然後寫下為什麼打這個分數」~陳意文老師
一週後
問問自己
「這個星期妳實際過得有多好?
對這週的滿意度
幫自己打個分數?
一到十
一是一點點滿意
十是非常非常滿意
然後寫下為什麼打這個分數」
再兩相對照
看看自己發現什麼？！
滿有趣的
尤其是對「認識自己」
有高度熱誠的我來說
超級奇妙與神奇
對於想要
「多認識自己」
「重新設定自己人生的人」
很值得多試試！
恰好也適合
像是今天
一週開始的第一天
來設定
也是個
很簡單
幫助自己回到生命軸心的
小方法
實用
好用
好上手
就如陳意文老師課程一向的風格
超讚的
最後
祝福大家
體驗生命中美妙的起伏
享受生命
安璐
105/5/15
參考連結
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