平日晤談工作
職涯晤談時
最常遇到來談者
深陷
無法決斷的痛苦
例如
該不該離職？
該選哪一個職務路徑比較適合自己?
該在台北，還是居住地?
該繼續唸上去，還是找工作?
該接受手上的這個Offer，還是繼續再找?
…
反反覆覆
就像在海中載浮載沈
苦著不了地面
沒有經歷過的人
很難真正了解身在其中的苦處
惶惶不安
無所託
在那樣無法決斷的痛苦中
會讓痛苦更加劇的
是奇怪但反覆不斷出現的錯誤自問句 !
大部份都是用「為什麼」開始的
為什麼我一直拖一直無法做決定？
為什麼我個性就這樣優柔寡斷?
為什麼我沒辦法像其他人一樣趕快做出決定?
為什麼我這麼糟?
為什麼我把自己搞到這麼糟的境地? 要什麼沒什麼….
本來就很糟的狀況
與膠著的腦袋
就更像超級漿糊了
一整團糊在一起
停止
停止
停止
光光只是停止
都會有很大的幫助
當自己察覺到「為什麼」語句冒出時
就先停止！！
然後直接把「為什麼」換掉
換成
「怎樣我才能…」
例如
怎樣我才能做出決定?
怎樣我才能像我欣賞的人那樣，擁有明快的決斷力?
現在對那些事情（很想但做不到的）
有什麼樣的可能性?
以我自己為例
我從小就是一個想太多的孩子
沈默寡言
是角落生物
在角落中沒有其他人視線就會莫明安心的生物
還曾經創下紀錄
小學六年
在學校說出的話
不超過五句話
「想太多」的特質
讓我因此厭惡自己好些年
討厭自己的「想太多」
卻怎樣甩也甩不開
一直到長好大好大
做了十多年的內在修煉
才終於明白
「想太多」就是個特質
不會特別糟
也不會特別好
就是一體的兩面
有其壞
也有其好
現在這些擔任教練的這些年
我之所以可以做得還不錯
得到許多來談者的認同
有很大部份
也都要歸功於我的「想太多」特質哩
呵，真是年幼當時意想不到的事呢
所以
如果因為想太多而無法明快決斷的話
基於對自己的了解
就可以再幫助自己
想得更多一點
自己本來就不是那種
光是知道就可以行動的
需要醞釀期
若想加速事情的進程
就把醞釀期都需要的流程快速跑過
會要想想的事
都去反反覆覆想過
也就好多囉
以下是對優柔寡斷的自己
很有幫助的幾個做法
- 不尋求最完美最對的答案，而是尋求現況下的最佳解
- 給足適合自己的決策前醞釀思考期間，定一個適合的最後決定期限
- 停止自責，轉而完整經歷一個適合自己的決策流程
- 下決定前，多方詢問，任何意見都有助於形成自己決定
在此再把最近閱讀的一本
有關決斷書的筆記放上來
也供參考
決斷的流程七步驟:
 |
| 決斷的流程七個步驟~出處:〈不怕做決斷〉 |
「體系化知識
加上
練習量
等於
篩選選項力
把所有問題
都當作『決斷練習』鍛鍊肌肉
(不讓他人意見動搖自己主導權)」~本田直之，〈不怕做決斷：擺脫猶豫不決，教你做出有效決斷的55堂課〉
祝福
擁有自己決定
自己想要人生的能力
安璐
105/8/3
參考連結:
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