又再度頭痛欲裂加嘔吐感的
不舒服幾天
翻滾數日
一位朋友說
我給他的感覺是
嚴謹和有點緊繃的
他問道會不會每年的年底或農曆過年前都會有不舒服的狀況發生?
如果是這樣的狀況, 代表生理時鐘和工作狀況的連結該做個調整
因為每年的工作似乎告一段落, 等待假期或是等待下年度開始的空檔，身體就會發出一些訊息，或是在告一段落的這一段期間，心裡也在掛心著一些工作以外的事，譬如過農曆年要忙得一些瑣事，身體也會給一些警訊。
因為平常嚴謹和緊繃慣了，當假期將到來時，以為可以好好休息一下，但是又掛心一些事，身體想放鬆，但是腦袋和心卻又不允許放鬆，兩相衝擊產生了矛盾，，，就跟電路短路一樣啊!!
很有趣的觀點
尤其是電路短路的部份
滿能貼近地形容
我每次帶完工作坊或講座的感受
就是整個電路短路
嘶嘶啪啪地
電光走石的FU
去了一趟醫院
把三本書帶回家
一本是記得你對自己的承諾
這本是上次好久前一位好友陪我去做頭部核磁共振時就看到的好書
那時隨手翻翻就好有啟發，但沒有帶回家，呵
一本是人才自造者，是謝宇程的書，是種支持與關注
一本是障礙就是道路：改變認知，啟動意志，超越自我的行動三紀律，這本和我上週分享主題「開展職涯地圖」很有關聯性，很想好好補補自己的不足
昨天頭好些時
一下子把記得你對自己的承諾
這本書給K完了
大約1.5小時
突然發現
原來自己走著走著
竟然忘記了很重要的事
那就是
用感恩與愛
當做自己行事的出發點
正如好久前看三種真實書摘
得知的重要洞見~~
「我要告訴你一件重要的事。
仔細聽好：人類行為的動機，追根究柢只有 愛與恐懼兩種。
只要知道這一點，就可以理解自己的行為背後藏著什麼動機了。」~野口嘉則
哎呀呀
真的忘記了呀
有了一點令人開心的成就與美好的里程碑達成
竟然就忘記了
「不要恐懼失敗
不要害怕失去客戶
不要害怕自己無法成功
請從愛出發來做每件事
你就能驅逐恐懼
揮灑自如而不受制於壓力
而且你創造更多成功
遠超乎你的想像」
「說得容易，做起來真的很難，
我的恐懼揮之不去
它像隻鬥牛犬一樣緊咬著我不放」
「我知道， 以我把它稱為『方法』。
這個方法可以幫助你將每時每刻，每一天都活到極致，
能夠擋下所有負面力量對你的破壞。
你每天時時刻刻都專注在愛，恐懼就愈來愈淡」
「想想一個工匠剛開始進行新工作，他腦子裡想的當然不是失敗
而是用愛注入工作
他太愛他的工作了
他用愛來創造
恐懼就失去了力道
再也無法影響他
這也讓他做出最好的作品」
「你自認是個工匠
不是嗎? 麥可」
「以前確實是這樣，…我比所有我認識的人還要努力。
我一直想超越自己
我在工作各方面都追求卓越。可是…」
「可是，你漸漸少了工匠創作時流露的愛
除非你把愛重新注入工作中
否則不可能成為工匠
你要是沒有帶著愛來創造
就不值得去做
身為藝術家
你必須受到愛的驅動
這樣你才能創作出獨特、偉大、且震撼人心的成果
只有帶著愛
才能創造出代表作」
「如果你帶著恐懼來打造你的生活與事業
那是完全不值得建立的
最終你回顧時
會發現自己完全無法樂在其中
你創造的成果
永遠不會是你期望的模樣
而且在完成前
你就累垮了
即便你真的有辦法完成
任何帶著恐懼建造的事物終究會崩解」
「所以，我昏倒了」
「完全正確，恐懼會榨乾你
愛能支持你
恐懼是短期的
但愛是永遠的
恐懼看來孔武有力
但內在空虛
愛看來軟弱
但其實力量強大
愛就是『方法』」
…
「這些事都是機會
讓你選擇該如何生活
在這每一刻裡
你選擇愛?
還是恐懼?
選擇愛，
那麼:
愛這些掙扎，會讓你更珍惜得來不易的成果
愛這些挑戰，會帶給你力量
愛這些競爭，能讓你超越自我
愛人們的負面，能讓你更加正面
愛傷害你的人，他們讓你學會原諒
愛那些恐懼，能讓你更勇敢
人生的祕密，還有最偉大的成功策略
就是愛這一切
從愛出發
就能毫無畏懼」
以上摘錄一小小部份，來自這本書〈記得你對自己的承諾〉，Jon Gordon
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這本書很易讀
整個就是一個完整小故事
從一點點的懸疑開場
故事主人翁麥可，與太太一起創立了一家新公司
他一心為事業打拚
卻未察覺到工作與生活的壓力早已破表
有天在外運動時突然昏倒
促使他展開對人生意義的追問
身為公司領導人
他發現自己做得愈多，愈努力，
心中期待的目標
卻反而離他愈遠
直到木匠跟他分享了許多人生智慧
讓他學習到挽救自己事業的關鍵方法
並感染了周遭的人跟他一起朝共同目標打拚
……
這種書
怎能不叫人
一次捧讀完呢?
真的好讀易讀，又很有啟發性
前面還有6~7位的台灣創業主撰寫推薦序
好有共鳴的是:
- 一心為事業打拚，卻未察覺到工作與生活的壓力早已破表
- 發現自己做得愈多，愈努力，心中期待的目標，卻反而離他愈遠
- 麥可知道，自己在事業發展的某個階段的確如此，但現在那種感覺已經消失了，因為壓力、忙碌與恐懼，讓他不停擔憂結果，再也無法愛這整個過程
喜歡這本小書
帶來的洞見
讓我重新複習重要的事
恰好和昨天和孩子們共同看的一片影片
你永遠是我的寶貝，宮西達也
裡面的概念不謀而合
影片中主角
多隆
為何可以收服作惡多端的恐龍與激烈衝突的其他動物們
有隻有智慧的長者說
多隆一定可以
因為他知道最重要的事
多隆本來也不清楚
直到在關鍵時刻自己展現的行為
恰與過逝爸爸一模一樣
這段真的很動人
也完全符合
記得你對自己的承諾
這本書中所說
木匠知道最偉大的成功策略
愛，服務，關懷
愛：承諾與投資，帶著感恩與愛來做每件事，會更有力量
服務：因為愛，所以服務，用愛來服務，讓他人的人生更輕鬆，你同樣會感到輕鬆
關懷：表現關懷，用自己獨特的方式來展現關懷，盡力讓他人覺得受到重視，每一個關懷的行動，都像是替你說出:「我願意付出愛，我在此為你服務」
書裡面還有兩個讓我很有啟發的點:
- 我要鼓勵你跟自己說話，而不是傾聽自己（P88）
這點就有顛覆我的過往想法與習慣，
因為我很常傾聽自己，原來我需要適時調節一下比例（大悟）
書中說到一位詹姆士（世上唯一六次三鐵競賽完成者）的回覆:
「我必須學著跟自己對話，而不是傾聽自己
如果我聆聽自己，只會聽到負面思考
對一切充滿抱怨與恐懼，還有懷疑
以及種種阻止我完成競賽的理由，
但如果我跟自己對話，
我可以給自己各種鼓勵，
幫助自己完成競賽」
他會背誦很多經典語錄
支撐他持續下去，為他打氣，衝向終點線
- 一切有意義的事，都需要時間來造就
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