「我真是太生氣了！！！ 我真是太開心了！！！」 如果小學四年級後， 形容自己的情緒都還只有這兩類描述的 …
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觀功念恩，讓圓滿來到生命中
昨天下午，因為奇妙的機緣 讓我把去年7月份參與福智企業主管生命成長營 現場所做的筆記重新謄畫了一次 讓圓滿來到 …
洪震宇老師的說故事工作坊心得
一開始，我是衝著洪震宇老師的名號來的， 結果很出乎我的意外 @@ 課堂中，有高速公路人性考驗， 有氣魄的現場摔 …
情緒急救-下～做好「情緒保健」
幫自己的頭貼上一個超級大的OK繃 呵呵 「只要了解並改變一些簡單的習慣 人們就可以更自信，更充滿力量，更幸福」 …
情緒急救-上
一個小男孩滑倒受傷了，馬上爬起來消毒自己的傷口， 同時貼上Ok繃，防止傷口持續惡化與受到感染 但一位成人「心」 …
SFBT的「目的─行為─代價」讓來談者自發性修正行為
自發性地修正行為！ 好美好呀～ 身為想好好調教自己的精進者、企業領導人、主管、教練、教師或父母，都一定好希望這 …
專屬自己「改變的動力」在哪兒? 如何挖出來?
「急診室醫師運用此法，降低了五成酗酒病人的問題， 也使這套方法成為全美各地急診室與創傷治療單位的標準醫護流程。 …
陷在很多「不要」人事物環境的妳，真正想要的是什麼？
驚！ 我開給晤談會談對象的藥方 其實真正需要的人 竟是我自己！ 一天連續會談中的其中一個晤談對象， 我針對她常 …
輪流分享順序之命運的決定！選組長／選發言者，都適用
昨天經歷一整天的馬拉松型式個別督導後 感覺很棒、很愉快、很刺激、很過癮 很享受與每位個案的深度會談、連結 也很 …
安璐之情緒與平靜心靈的文章彙整
蹦蹦跳跳的姐姐回到家繞著我，開開心心地又開始 絮絮叨叨著訴說著當天學校發生的事 與隔天即將出發的班遊 令人心情 …