有個機緣 和一位有活力、有觀點、有多元興趣與學習的 年輕朋友碰面小聊 最欽佩他的地方是 他上了很多很優質的課程 …
標籤: 思維妙點
放大鏡的心魔
連續好幾天都處於非常高壓力與張力的狀態 每天睡眠時間不到四小時 總算撐過去了 其中有幾次 心情極度低谷 總覺得 …
2018年戊戌年流年行事智慧的分享
到台中輔導與安排諮詢行程的空檔中 和一直要見面的一位朋友終於見上了面 年輕很有氣質的她 跟我分享了許多故事與她 …
顛覆的未來，就在你我身邊
去年一看到這個 〈與自己對話.寫作班〉 嚇了一跳 因為這些過程的內涵 很像就是我平日或多或少 提供給朋友的協助 …
把「覺知」帶在關係與情緒爆發時；跳脫情緒泥沼
清楚澄清在這樣好大好大情緒反應下， 哪些部份是來自過去童年的創傷? 哪些部份才真的來自當下? 這是我最近以來的 …
不同的人，不同身份，不同立場，不同視角，不同背景知識，不同設定
看診時遇到一位好醫生 細心耐心地為我釋疑 所有提問都一一幫忙釐清 化解一些常見迷思 還耐心地幫忙轉介 知道的就 …
看不到的正在影響你！「結構」與「牛徑」啊~~
「無論如今你走到了怎樣的人生境界， 當初一定是沿著最小阻力之路走出來的。」~《最小阻力之路》，Robert F …
妳有清單列了卻很難執行的困擾嗎? 試試專屬自己人際風格DISC的清單吧！
「為什麼列清單? 花少少十分鐘 就能減少數小時忙碌」 很喜歡這段文字 感覺是很小的投資，大大的收穫 而且這小小 …
光是知道自己想要什麼，就是一種技能
我們的傳統教育體系並不鼓勵學生去了解自己想要什麼。 學校所教的， 只是從有限的人生選擇中去挑選「正確」的順應方 …
氣得牙癢癢的時候~
氣得牙癢癢的時候~ 有沒有其他方式 可以處理 自己的怒氣? 以及更優雅地方式 傳達想傳達的事? 今天看到一篇文 …