請拉起警報! 妳已經被負向思考習慣 「綁架」了！ 如果妳時常碰到以下的問題 稍有失敗，就易產生「我真無能、真沒 …
標籤: 找回人生平衡
九句魔法咒語背後的魔法法則
把昨天寫的格文 超推~~ 只要簡單唸出聲就有效果！九句魔法咒語 背後的魔法法則 另外再寫一篇 人生絕對沒問題： …
一天回想6件美好的事情
有個美好的機會 可以聽到恩師Amar老師的課 有一句話 串連起我這幾年的學習 與工作感悟 「一旦大腦有了新的經 …
啟動清淨與寧靜──「看到自己」後的重要延伸
美麗精緻的空間 三位同樣很需要與重視 「獨處時光」的晤談師、教練與心理師 一同來到 …
心中常唸「核心本質是什麼？」
大太陽天 整理陽台 翻出一本原已要送出的書 記事本圓夢計劃 作者提到 他有一句在心中常唸的句子 「重點、重點、 …
反應遲緩了好幾天—自我挫折感的辨識
上週五的挑戰結束後 足足休養了數天 這幾天腦筋都呈現放空狀態 明明挑戰是順利圓滿完成的 但心裡開心喜悅的成分卻 …
「這個星期，妳預期，會過得有多好呢?」~意文老師
上週和很久沒碰面的 恩師之一相見小敘 她不經意的一句話 勾起我回顧自身的狀態 我們一邊共同走到 …
耗竭燒焦了～一天像是過了一個禮拜的疲憊…
一位一向聰敏 覺察力超好的朋友來訊息 說她昨天 一天像是過了一個禮拜的疲憊… 她落落長寫了 近600多字的訊息 …
運用紅花卡釐清未來的職涯展望
今天再次使用紅花卡 做職涯晤談諮詢 這次主題和之前格文分享的不同 主題是「未來職涯展望」 這次是近三十歲的來談 …
運用紅花卡釐清「生命軸心」
再度使用紅花卡 做了兩位的生命軸心 的排卡 仍然是很神奇地觸動內在 讓當事人(來談者) 有出乎意料的發現與啟發 …