用愛完成的事，每一件都完美 ~Michael Ray 愛是種寧靜的承諾 眼對眼 心對心 存在對存在 愛只能被了 …
標籤: 自我反思
緊張的時刻已經過去了，現在心情可以放鬆了
緊張的時刻已經過去了，現在心情可以放鬆了 緊張的時刻已經過去了，現在心情可以放鬆了 這是好友跟我說的話 好重要 …
想要拿掉對他人的期待呀~~不想總是陷在怨懟的苦海中
問一位厲害的朋友 問: 我想要拿掉對他人的期待，可以如何做呢? 答:這是你有需求，要回到自身 與他人無關 對方 …
療癒與轉化 「凍結」freezing狀態
療癒與轉化後 一樣的生活情景 一樣的人事物 卻都有了截然不同的風貎與生命！！！ Amazing~~~~~> …
逃避最簡單了呀~
日常一隅 和家中姐姐閒聊 姐姐突然發難 「快 快跟我說 到底是什麼時間與日期 我要安排隱遁！」 連著兩個事件 …
為何要對我這麼好?
最近蒙受朋友的許多豐盛美好 無預期的關懷與關照 承受盛情之餘 心裡也有了這樣的疑問與想法： 「為何要對我這麼好 …
你的「接受」，對我而言，就是很美好的「給予」，謝謝你
一位年輕講師的朋友 在他的FB動態上 PO文說他最近的遭遇 他說他最近很常被問到 「你為什麼這樣要幫我?」 回 …
心靈能量，有其高低，可以選擇！
病了好幾天 電腦也病了好幾天 部落格也停了好幾天 自己也休養了好幾天 同時 也發現不少事情 有些領悟與領會 太 …
無意識的焦慮與緊張
早上聽了一段影片 心念與健康的關係─許瑞云醫師 很短 只有6分鐘多 其中提到 心念會帶動情緒 情緒會影響健康 …
覺察與理解自己的憤怒─想法整理
有一次 上完一天的課程後 極為憤怒 不開心 不愉快 失望 失落 抗拒 冷漠 預期很高 落差很大 一位同班同學的 …