「我們不必一直鬱鬱寡歡 也不必如此嚴肅 我們不必時時反省 批判 讓內心如此拘束」~ Melody Beatti …
標籤: 自我反思
妳有白日夢嗎?
心中長存「三個字」成功祕訣~嶋聰 上圖來自 〈經營我的白日夢：孫正義教我的最強本領──沒人相信的目標，如何變為 …
覺察並跳脫「胜肽」作用（負向情緒的上癮）
連著兩天遇到類似的事情 只是一個反 一個正 上天很神奇的安排 一天略感不舒服 朋友對談中 開心地敘述著他最近的 …
察覺到自己的「消極不作為」
這幾週身體狀況一直不太好 有一週 察覺到自己的「消極不作為」 對於健康與體力的議題 這個察覺 來自和這件事無關 …
極力避免「給予建議」的自我察覺
在一次交流討論中 和同是職涯諮詢老師時 察覺一件事 很明顯的 我很極力避免給予建議！！ 給了建議之後 自己會很 …