今天花了一些時間寫了一點點 關於最近AI浪潮極度的非常洶湧快速 而引發的內心焦慮及對現有體系脆弱的不安 五項可 …
標籤: 情緒與平靜心靈
《創造人生奇蹟的100日冥想書寫》書分享
當你覺得人生既困難又煎熬，代表你的身體、思維和能量失衡了。 三者中最容易透過努力改變的就是「思維」 ̵ …
自我價值低落到不行，極度不喜歡自己
「自我價值低落到不行，極度不喜歡自己，妳也會這樣嗎？」 ———— …
憂鬱症的電影-阿娜答有點blue
這幾天除了工作，以及忙著各式各樣的瑣碎雜事之即將到盡頭的搬新居專案外，昨天偷閒看了一部影片 是Neflix新上 …
爆氣! 你正在為了他人不可思議的低能力而爆氣嗎？
喵: 這個數學太難了啦 就算是菁英級的人，在他/她的生命中，總還是有他很少碰觸的領塊，在那樣的領域中，他就像是 …
你常會有「糾正別人的衝動」嗎？
「在和別人交談時， 要克制去糾正別人的衝動， 儘管我們這樣做，出於好心。」~~叔本華 自省 清理淨化 你是否經 …
萬分失望的感受
今天對一位朋友有很深的失望感非常少有的經驗 起源是六個月前一個他無心造成的事三個月前一個適當機會開膛剖腹的告訴 …
你都怎麼看待你自己的？
哇~~ 很驚訝的抽到這一張牌卡問句 正是Coachee來談者現下最最需要的自我提問與停下反思 他是一位非常兢兢 …
好好說話的練習-非暴力溝通
緊急收到一位生氣又難過的朋友來電，她在工作時與團隊夥伴相處合作時遇到困擾….. 她說道: 昨天在課 …
淨化一下疲憊的塔羅牌
進行淨化的儀式把長久來沾附的磁場清洗清理濁氣與卡們的疲憊也一起洗淨 陽光、土壤、微風、清新綠草、水氣輕沾 地水 …