又再度頭痛欲裂加嘔吐感的 不舒服幾天 翻滾數日 一位朋友說 我給他的感覺是 嚴謹和有點緊繃的 他問道會不會每年 …
標籤: 情緒與平靜心靈
慈悲喜捨的日常修煉
最近託好友的福 漸漸在心裡長出一些力量 越來越能夠正視心裡的傷口 用清澄的心 照顧自己 療癒過往的痛 重新擁抱 …
緊張的時刻已經過去了,現在心情可以放鬆了
緊張的時刻已經過去了,現在心情可以放鬆了 緊張的時刻已經過去了,現在心情可以放鬆了 這是好友跟我說的話 好重要 …
每個人都渴望被愛,我也是
「愛」與「期待」不同!!! 這是最近 漸漸 越來越分得清楚的事 前幾天 看了一本書 書中 有段故事 很觸動我的 …
想要拿掉對他人的期待呀~~不想總是陷在怨懟的苦海中
問一位厲害的朋友 問: 我想要拿掉對他人的期待,可以如何做呢? 答:這是你有需求,要回到自身 與他人無關 對方 …
療癒與轉化 「凍結」freezing狀態
療癒與轉化後 一樣的生活情景 一樣的人事物 卻都有了截然不同的風貎與生命!!! Amazing~~~~~> …
逃避最簡單了呀~
日常一隅 和家中姐姐閒聊 姐姐突然發難 「快 快跟我說 到底是什麼時間與日期 我要安排隱遁!」 連著兩個事件 …
心靈能量,有其高低,可以選擇!
病了好幾天 電腦也病了好幾天 部落格也停了好幾天 自己也休養了好幾天 同時 也發現不少事情 有些領悟與領會 太 …
無意識的焦慮與緊張
早上聽了一段影片 心念與健康的關係─許瑞云醫師 很短 只有6分鐘多 其中提到 心念會帶動情緒 情緒會影響健康 …
十種紓解情緒的方法,想想看當你心情不好時,妳如何紓解呢?
我有好方法~出自楊俐容老師的EQ學園 哇鳴~ 轉眼已經是5年前的事了 時光真的飛逝 當時上課時上到這張學習單時 …

