把「覺知」帶在關係與情緒爆發時;跳脫情緒泥沼
清楚澄清在這樣好大好大情緒反應下, 哪些部份是來自過去童年的創傷? 哪些部份才真的來自當下? 這是我最近以來的 …
我喜歡支持人成為自己,找到原有的活力動能與發亮眼神~
清楚澄清在這樣好大好大情緒反應下, 哪些部份是來自過去童年的創傷? 哪些部份才真的來自當下? 這是我最近以來的 …
遇到一個難解的關係議題 尋求我的好友智囊團協助 她給了我一個籤詩般的建議: 「把妳自己放進來」 這個建議兩三年 …
去年 7月發生一個車禍意外 沒想到對我的生活造成全面性的影響 本來以為只是小小小的小車禍 也是因緣際會 才知道 …