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SFBT的「目的─行為─代價」讓來談者自發性修正行為

自發性地修正行為

好美好呀~

身為想好好調教自己的精進者、企業領導人、主管、教練、教師或父母,都一定好希望這種美好的狀況!


昨天的部落格文專屬自己「改變的動力」在哪兒? 如何挖出來?就在寫這種神奇問句之一
今天再整理一種神奇問句用法
這是摘自陳意文老師的書「遇見孩子生命的曙光 」,運用的是SFBT焦點解決諮商中「目的─行為─代價」的概念與工具


「我常常發現,孩子之所以做出一些偏差行為,
多半是因為沒有理解到目的、行為、代價三者之間的關聯性

身為大人的我們,若是能夠幫忙孩子理解這三者的相關性,
不但能幫助孩子拓展思考的角度
更能幫助孩子在充分理解的狀況下,
自發性地修正自己的偏差行為,此成效遠大方大人一直嘮叨

值得注意的是,在此過中,
一定是與孩子討論或藉由與孩子一問一答的方式
協助孩子整理出來
而非大人單方面思考,依照自己的想法一一羅列,
這樣才能充分發揮成效」 ~陳意文老師


將圖思整理如下:

好工具可拓展思考角度,啟動自發性



目的:想藉由此行為得到什麼?
行為:外顯的行為,通常被看見的偏差行為
代價:因這個行為得到的不好後果!

訣竅:討論後的內容要寫出來,視覺化的震憾


我的學習:「目的─行為─代價」可以分開來運用,不一定一次全套使用,可以一次用一半,分次使用,效果也很好,有時反而對方較容易吸收進去


最後
祝福大家

順利啟動來談者內在動機
讓他(她)自發性地做自己也想要的調整


安璐
104/6/2


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