How will you measure your life? 你會如何衡量你的人生? …. 很難 …
標籤: 找回人生平衡
外界紛紛擾擾《自然靜坐》導引自己回到中心
【導引自己回到中心】深呼吸放鬆導引自己回到中心 讓自己平靜平和 強化自身免疫力身體、心靈、財務、關係連結 分享 …
在驕傲與自卑中擺盪
停止或跳脫 #在驕傲與自卑中擺盪 「當時, 我認為自己找到了生命的答案, 生命就是不斷的付出: 完全無私的忘了 …
卓爾給的功課 — 重建連結
2016年初 有一本書看了好幾回 《卓爾，謝謝你毀了我的人生》 很是喜歡 也深覺受益 是一位好朋友分享推薦的好 …
妳花很多力氣在防衛…..
妳花很多力氣在防衛 所以花很少時間在當下 所以我們花點時間來到這裡， 感覺 感覺一下 腳接觸地面的感覺 感覺你 …
加法症候群 !!!
「加法症候群」！ 缺什麼補什麼逐年逐年往上加直到失控或失衡為止 其實有解方💊，有程序有步驟有方法，重點是解得開 …
「打方向燈」的重要性
騎車下山坡 前方一台車緩慢前進 即將到了左右轉的叉路口(前方無路) 還是看不出來他要轉左還是轉右 一直到了最後 …
完美主義使工作效率下降 ！ 「想做好，反而沒能做好 」的好多要調整的習慣
今天是情人節 但完全沒有情人節的FU 這對我來說是美事 我不喜歡被商業化沾染的情人心意 所以來做一點不一樣的事 …
妳會不會已經快要把最後一絲絲能量耗盡了! 卻還不自知呢?
朋友告訴一件 她昨天發生的事 她騎車載孩子上學 天空飄著微雨 到學校後卸下孩子後 再往前行不到一公尺 車子突然 …
給「生產者」釋放情緒和壓力的好良方之一
最近和一位好友在聊天 聽起來他不自覺地承受與吸收了許多 來自三方面勢力的人際磨合壓力 像是一個海棉一樣 奮不顧 …