「我真是太生氣了！！！ 我真是太開心了！！！」 如果小學四年級後， 形容自己的情緒都還只有這兩類描述的 …
標籤: Coaching教練培力
情緒急救-下～做好「情緒保健」
幫自己的頭貼上一個超級大的OK繃 呵呵 「只要了解並改變一些簡單的習慣 人們就可以更自信，更充滿力量，更幸福」 …
SFBT的「目的─行為─代價」讓來談者自發性修正行為
自發性地修正行為！ 好美好呀～ 身為想好好調教自己的精進者、企業領導人、主管、教練、教師或父母，都一定好希望這 …
專屬自己「改變的動力」在哪兒? 如何挖出來?
「急診室醫師運用此法，降低了五成酗酒病人的問題， 也使這套方法成為全美各地急診室與創傷治療單位的標準醫護流程。 …
陷在很多「不要」人事物環境的妳，真正想要的是什麼？
驚！ 我開給晤談會談對象的藥方 其實真正需要的人 竟是我自己！ 一天連續會談中的其中一個晤談對象， 我針對她常 …
轟～～焦掉了…
轟～～焦掉了… 昨天早上開遠距會議時，才正在跟同事說著，這週怎麼不小心也變成超級密集行程週時，就突而其然地發生 …
轟～～焦掉了…
轟～～焦掉了… 昨天早上開遠距會議時，才正在跟同事說著，這週怎麼不小心也變成超級密集行程週時，就突而其然地發生 …
妳的時間有用在「正確」的事情上嗎?
「曾經看到這樣一個故事 內心感覺受益匪淺」 今天凌晨醒來後就無法入睡時 看到一位個人欣賞的年輕學者 在他自己的 …
情緒是要被照顧的
昨天帶全天的教練培訓工作坊， 課後有位個人很欣賞的學員來詢問問題 她正在情緒的臨界點上 壓抑到了一個極點 爆發 …
清明地做出衷心的選擇
昨天終於完成歷時近三週的一個挑戰 (實際備課時間需扣除其他工作任務與日常雜事) 過程與結果圓滿而開心！！！ 活 …